
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему важно выполнять функциональные упражнения, чтобы избежать деменции?
Функциональные упражнения — это тренировки, направленные на улучшение повседневных движений и поддержание общего здоровья организма. 1. Улучшение кровообращения мозга. Физическая активность повышает приток крови и кислорода к мозгу, что способствует лучшему питанию нейронов и снижает риск повреждений, связанных с ухудшением когнитивных функций. 2. Стимуляция нейропластичности. Регулярные упражнения помогают формировать новые нейронные связи и улучшать адаптационные способности мозга, что замедляет процессы старения и снижает вероятность развития деменции. 3. Снижение факторов риска. Функциональные упражнения спосо00:39
11 комментариев
69 раз поделились
452 класса
- Класс
Поделилась темой
00:08
0 комментариев
5 раз поделились
61 класс
поделилась публикацией
Фильмы, которые лишат вас дара речи
Делимся фильмами, которые схватят вас за горло, проникнут вам в голову, проведут там полтора-два часа, а когда отпустят, окажется, что там, внутри, что-то изменилось. Лондон, годы Второй мировой. После гибели семьи талантливого мальчика-скрипача Довидла его берут на воспитание Симмондсы, и для их сына Мартина он становится не просто приёмным братом, а самым близким человеком. Но в день, когда Довидл должен был дебютировать на сцене, он бесследно исчезает. Сорок лет спустя Мартин, не оставивший поисков, наконец раскрывает правду. Молодой писатель Сидни Холл с первой же книги становится знаменитым. Но слава не приносит ему радости: что-то глубоко внутри отталкивает его от людей, заставляет бежать. В один момент он просто исчезает. Фильм перемещается между ключевыми этапами его жизни: 18, 24 и 30 лет. Чтобы понять, что сломало Сидни, нужно следить внимательно, каждая деталь важна. Особенно та, что спрятана в красной коробочке, зарытой на пустыре. Московская пара, Женя и Борис, формально
Показать еще
11 комментариев
15 раз поделились
362 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
52
- Фитнес-тренер Денис Черногузов35935 подписчиков
- Готовим ОК302029 подписчиков
- Азамат Мусагалиев234 подписчика
- Secret Stand Up329 подписчиков
- Путешествия по России268140 подписчиков