
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Как правильно измерять давление, чтобы цифры были достоверными
Большинство людей измеряют давление «на бегу» и получают неточные показатели. А потом пугаются или, наоборот, успокаиваются зря.
Перед измерением освободите плечо от одежды (манжета на голую руку), сядьте удобно, опираясь на спинку стула, ноги поставьте на пол, не скрещивая, руку положите на стол на уровне сердца.Как измерять:
1. Первый замер сделайте и не учитывайте — он почти всегда завышен.
2. Через 1-2 минуты проведите второй замер.
3. Ещё через 1-2 минуты — третий.
4. Запишите среднее значение между вторым и третьим — это и есть ваше рабочее давление.
Первый замер фиксирует реакцию на сам процесс измерения. Когда тело ра
128 комментариев
253 раза поделились
2.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
85
- Алексей НазаренкоКраснодар
- Татьяна ЮрченкоКраснодар
- Владимир ЗапорожецЛьвовское Северский район Краснодар
- Леонид ЗадворныйТюмень
34
- Наталья Горбачёва | Разумная кулинария18210 подписчиков
- Бабушкины Мудрости218699 подписчиков
- Инга на кухне1538240 подписчиков
- Простые рецепты!405868 подписчиков
- Здоровый образ жизни20966 подписчиков