Любовь Кислякова

Вы измеряете глюкозу натощак — она в норме или слегка повышена. Через два часа после привычного обеда — неожиданно ниже утреннего значения. Врачи называют это состояние «реактивной гипогликемией» или сбоем в работе инсулинового ответа. Разбираем три научно подтверждённые причины такого парадокса и готовим вопросы для визита к эндокринологу. У здорового человека натощак (после 8–10 часов без пищи) уровень глюкозы капиллярной крови составляет от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Через два часа после еды поджелудочная железа выбрасывает инсулин, который помогает клеткам усвоить глюкозу, и показатель обычно возвращается к значениям натощак или оказывается чуть ниже — но не более чем на 0,5–1 ммоль/л. Если после еды сахар стабильно ниже утреннего на 1,5–2 ммоль и более, это сигнал, что механизм регуляции работает с ошибкой. Важно: речь не о диабете, а о другом состоянии — врачи называют его постпрандиальной гипогликемией (гипогликемия после приёма пищи). Согласно обзору клинических случаев, опубликованно

МЕНЮ для ДИАБЕТИКА! Что готовлю и ем в течение дня! Раньше мне казалось, что я не думаю и не зацикливаюсь на еде или очень думаю о том, что я буду есть? Но это не так! Все наше меню практически подстроено под меню для диабетика 2 типа. С этим теперь и не пошутишь, и не поспоришь. Как я уже и говорила, и не раз в моих статьях, что питание у диабетиков совсем непростое и далеко не бюджетное. Меню очень даже дорогое. И вот здесь уже точно не прокатит вариант: «Ладно, обойдусь и так перекушу чего-нибудь». «НЕТ!» Если ты принимаешь сахароснижающие препараты, то и меню должно соответствовать поддержанию этому. Приемы пищи тоже очень важны. Не так, как у меня, я с приемами пищи еще хромаю и нарушаю. У меня слишком большой разрыв между приемами пищи. От чего часто падает сахар. Ни для кого, думаю, не секрет и не ново. Как правильно и с чего начинать трапезу диабетику, это как «Отче наш»: клетчатка, белок, углеводы. Да, именно в такой последовательности нужно принимать пищу: клетчатка, белок,

⚠️ Многим людям с диабетом в поликлиниках до сих пор выписывают 50–100 тест-полосок в месяц. Но по закону и медицинским стандартам в 2026 году пациентам положено гораздо больше.     📍Разберём, сколько именно должны выдавать детям и взрослым при разных типах диабета — и что делать, если полосок дают меньше. ❎ На чём основаны нормы Обязанность государства обеспечивать пациентов с диабетом средствами диагностики закреплена: постановлением Правительства РФ № 890 от 30.07.1994 (диабет включён в список заболеваний с правом на бесплатные средства диагностики, к которым относятся глюкометр и тест-полоски); распоряжением Правительства РФ № 3053-р от 31.01.2018 (тест-полоски включены в перечень медизделий, выдаваемых бесплатно); стандартами медицинской помощи Минздрава РФ (приказы № 577н, № 695н и № 1054н). ❎ Сколько полосок положено по стандартам Нормы разные для детей и взрослых, а также зависят от типа диабета и способа контроля сахара. ✅ Дети с диабетом 1 типа • 2190 штук в год при исполь

Знаешь, друг... я никогда не думал, что буду писать такие строки. Сижу сейчас на кухне, за окном вечер, в кружке — зелёный чай без сахара. И вспоминаю себя пять лет назад. Того парня, который просыпался три раза за ночь, чтобы сходить в туалет. Который после обеда впадал в коматозное состояние. Который мог выпить литр колы за один присест и не почувствовать вкуса. Диабет... это слово звучало как приговор. Но давай по порядку. И не жди, что я буду сыпать медицинскими терминами и пугать статистикой. Хотя нет — одной цифрой всё же поделюсь. По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние сорок лет количество людей с сахарным диабетом выросло в четыре раза. Четыре! Это не эпидемия. Это цунами. И самое страшное — большинство из нас даже не знает, что уже стоит на краю. Я проснулся от дикой жажды. Знаешь это чувство, когда язык как наждачная бумага, а горло сжимается спазмом? Я открыл глаза — в комнате ещё темно. Часы на тумбочке показывали три двадцать ночи. – Да чтоб тебя...