
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
1 комментарий
2 раза поделились
13 классов
Поделился темой
02:24
463 комментария
1.8K раз поделились
13K классов
- Класс
Поделился темой
03:01
1 комментарий
19 раз поделились
258 классов
- Класс
поделился публикацией
Кардиолог предупредил: «40% случаев остановки сердца после 60 происходят ночью. Виной тому – 1 ошибка вечером, встречающаяся у каждого 2-го»
Знаете, я как тренер вижу одно: люди уверены, что всё контролируют. В спортзале они выкладываются, на огороде пашут, на даче мешки таскают — и думают: «Ну всё, я-то здоровяк, меня это не коснётся». А потом вдруг новость: сосед, коллега или друг не проснулся утром. Вроде жил, не болел, а сердце взяло и встало. И чаще всего дело не в возрасте, а в том, что мы делаем вечером, перед сном. Да, да, именно в этих, казалось бы, мелочах. ✅ Статьи — это хорошо. А нашем Телеграм канале — системный подход: упражнения, еда, восстановление, советы от врачей. Заходите 👉 Формула тела Организм после пятидесяти меняется. Это не приговор, а просто факт: Но самое коварное — сердце стареет тише других органов. Вы можете не чувствовать боли, не иметь серьёзных диагнозов, а риск внезапной остановки всё равно будет высоким. И именно ночь — время, когда сердце особенно уязвимо. Почему? Потому что во сне пульс замедляется, сосуды расслабляются, а кровь, если она густая, течёт лениво. Добавьте к этому ещё одну
Показать еще
39 комментариев
143 раза поделились
843 класса
- Класс
Поделился темой
Рыбные котлеты - ЗАМОРОЗКА полуфабрикатов - ДОМАШНИЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ для Заморозки!
Ингредиенты:
1. В мясорубке перекручиваю филе рыбы. Обжариваю лук. Хлеб я заранее замочила в молоке.
2. Теперь добавляю яйцо, манку, сливочное растопленное масло, соль и специи. Всё хорошо перемешиваем.
3. Фарш поставлю в холодильник на 30 минут. За это время вкусы объединятся, а манка набухнет и тем самым мне будет проще формировать котлеты.
С манкой кстати не переборщите. Я её специально добавила мало, потому что фишка этих котлет в нежно
01:01
Рыбные котлеты - ЗАМОРОЗКА полуфабрикатов - ДОМАШНИЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ для Заморозки!
19 344 608 просмотров
251 комментарий
614 раз поделились
6.1K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
95
- Александр Курденкос. Тигрицкое (Минусинский район)
636
- ЛюбоФь и Компания - истории из жизни 👫10990 подписчиков
- Кулинария Домашние Советы2056634 подписчика
- Урожайный сад и огород29705 подписчиков
- Сад огород цветник19776 подписчиков
- НПФ ШАР - пленка СВЕТЛИЦА ™, НЕВА Премиум1984 подписчика