Любовь Гусак

Здравствуйте,друзья!Сегодня будем готовить очень нежный и вкусный Тыквенно-овсяный-яблочный пирог.Он меня покорил своей нежной текстурой и ярко выраженным молочным вкусом! Для этого рецепта нам понадобится;100 г овсяных хлопьев,соль Добавить 400 мл теплого молока и оставить на 20 минут Нарежьте 400 г тыквы тонкими ломтиками Насыпаем сахар/подсластитель на дно формы,размер формы 20 см Выложить тыкву Одно яблоко очистите, удалите семена и нарежьте ломтиками. Выложить слоем нарезанные яблок Посыпать сахаром/подсластителем Сбрызнуть лимонным соком Измельчите 100 г овсяных хлопьев Добавьте в овсяно-молочную смесь Растительное масло 70 мл Подсластитель разрыхлитель Хорошо перемешать Тесто перелить в форму Форму нужно немного потрясти, чтобы тесто равномерно распределилось по дну 50 гр орехи(по желанию),так вкуснее Выпекать при температуре 180°С в течение 1 часа Дать остыть Он меня покорил своей нежной текстурой и ярко выраженным молочным вкусом! Этот рецепт пирога вам точно понравится, вед

Всем привет👋 Предлагаю рецепт сочного, очень вкусного и простого в приготовлении из доступных продуктов тортика. Вес: 280 гр КБЖУ на 100 гр: 146,27/9,92/4,01/17,88 КБЖУ на весь тортик: 409,55/27,78/11,23/50,05 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара Приготовим бисквит. Овсяные хлопья смолоть в кофемолке. Можно использовать готовую овсяную муку или любую другую цельнозерновую. В миску поместить смолотые овсяные хлопья, яйцо, яблочное пюре, какао, разрыхлитель и подсластитель. Перемешать до однородного состояния. Вылить тесто в форму диаметром 10 см. Выпекать в микроволновке при мощности 800 Вт 5 минут (если нет микроволновки, то пожарить на сковороде в виде блинчика и разрезать на 4 части). Бисквит остудить, разрезать на 3 коржа. Приготовим пропитку. Смешать горячее молоко, какао и подсластитель. Дать остыть. Приготовим крем. Смешать мягкий творог, какао и подсластитель. Сборка тортика. Каждый коржик хорошо пропитать промазать кремом а также

Если вы устали от обычной каши по утрам, но хотите, чтобы утро начиналось с полезной еды, советую попробовать запеченную овсянку с бананом и ягодами. Легкий, сбалансированный и невероятно вкусный рецепт порадует как новичков в правильном питании, так и тех, кто давно в теме. Вес: 230 грамм КБЖУ на 100 гр: 154,15/6,71/4,34/22,28 КБЖУ на всю порцию: 354,55/15,43/9,99/51,24 В чашу блендера поместить яйцо, банан, кефир, овсяные хлопья, разрыхлитель и подсластитель. Тщательно измельчить до однородного состояния. Выложить массу в форму для запекания. У меня объёмом 300 мл. Сверху распределить малину, слегка вдавливая в тесто. Малину можно заменить на любые ягоды, орехи или шоколад. Выпекать в заранее разогретой до 165 гр духовке в режиме верх - низ примерно 30 минут. Верх должен зарумяниться, а деревянная шпажка при проколе должна быть чистой. Дать остыть в выключенной духовке. Такой завтрак — отличное начало дня: он насыщает, радует вкусом и при этом сохраняет фигуру. Попробуйте пригото

Вы тоже замечали, что тыква — универсальный продукт? Из неё можно приготовить всё: от супа до десерта. А в этом рецепте я хочу поделиться настоящей находкой — тыквенные сырники без яиц. Они получаются мягкие, золотистые и с лёгким пряным ароматом. Такой завтрак или перекус точно понравится и взрослым, и детям. Ингредиенты (на 6–7 шт.): Как готовить: Совет: такие сырники хороши как в горячем, так и в холодном виде. А если подать их с йогуртом, мёдом или ягодным соусом — получится ещё вкуснее. Этот рецепт особенно ценят мамы: дети едят сырники с удовольствием, а вместе с ними получают и пользу тыквы. Сохраняйте, чтобы не потерять, и попробуйте приготовить уже завтра! Тыква — чемпион по содержанию бета-каротина, который в организме превращается в витамин А. Он нужен для здоровья зрения, кожи и иммунитета. Благодаря калию и магнию, считается, что тыква помогает регулировать давление и поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. В 100 г тыквы всего 26 ккал, но при этом много клетчатки.

Тыква - королева осени. Поэтому сегодня готовим тыквенную запеканку. Эта запеканка необычная, она будет несладкая. Если вы любите блюда из тыквы, то попробуйте приготовить хотя бы один раз такую запеканку и наверняка вы захотите приготовить это блюдо еще не раз. Запеканка получается легкая, сочная, нежная, яркая, она хорошо держит форму. Такая запеканка вкусная как горячая, так и холодная. Тыква - 500 г. Сыр твердый - 100 г. Лук репчатый - 2 шт. Яйцо куриное - 4 шт. Масло сливочное - 75 г. Масло растительное - 1 ч.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу Вода для варки тыквы Тыкву нарежем кусочками, зальем водой и варим тыкву до мягкости. Воду сливаем. Тыкву пюрируем любым способом, можно просто размять ее вилкой. Сразу добавим в горячее тыквенное пюре сливочное масло и перемешиваем. Лук мелко нарежем и обжарим его на растительном масле до мягкости. Добавим жареный лук в пюре. Добавим соль и черный молотый перец по вкусу. Сыр натрем через крупную терку, вобьем яйца и перемешиваем. Доба