Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Бесподобный яблочный пирог. Пеките сразу 2 противня: яблок больше чем теста
Ингредиентыдля яблочного пирога:
яблоки — 5 шт.;
грецкие орехи — 50 г;
яйца — 2 шт.;
сахар — 180 г;
ванилин — 1 г;
сметана — 200 г;
мука — 120 г;
разрыхлитель — ч.л.;
соль — ⅓ ч.л.
Приготовление яблочного пирога:
В миску разбиваем яйца, высыпаем сахар и тщательно перемешиваем до растворения песчинок. Добавляем в смесь сметану, ванилин и соль, смешиваем ингредиенты.
Соединяем муку и разрыхлитель, просеиваем в яичную смесь и замешиваем однородное тесто. Яблоки очищаем от семенных коробочек и нарезаем маленьким кубиком.
Застилаем форму для выпечки пергаментом, на дно кладем ⅔ части теста, распределяем по поверхност
поделилась публикацией
Грибной суп для диабетиков: ароматный, сытный и безопасный рецепт
Грибной суп — это настоящий подарок для тех, кто следит за уровнем сахара в крови. Грибы сами по себе имеют низкий гликемический индекс, богаты белком и клетчаткой, а в сочетании с правильными овощами превращаются в идеальное первое блюдо. Он согревает в холода, наполняет энергией и при этом не вызывает резких скачков глюкозы. Сегодня готовим грибной суп, который можно есть без страха — из шампиньонов или благородных белых грибов, с овощами и без лишних углеводов. Почему грибной суп полезен при диабете - Низкий гликемический индекс. Грибы (шампиньоны, белые, лисички и др.) содержат очень мало углеводов и практически не влияют на сахар крови. - Много белка и клетчатки. Это даёт длительное чувство сытости и замедляет всасывание других углеводов, если они есть в блюде. - Витамины и антиоксиданты. Грибы богаты витаминами группы B, селеном, калием, а также уникальными соединениями, поддерживающими иммунитет. - Минимум калорий. Суп лёгкий, но сытный — идеально для контроля веса. Главное —
Показать еще
Поделилась темой
Творожный рахат-лукум без муки и выпечки — десерт, который заменит конфеты
Я не ожидала, что получится настолько вкусно. Делала просто «на пробу» из того, что было в холодильнике… а в итоге получила десерт, который спокойно заменяет конфеты.
Нежный, плотный, режется красиво, внутри орехи и сухофрукты — как настоящий рахат-лукум, только домашний и без лишнего. И самое приятное — ни муки, ни духовки, ни сложностей. Всё смешали, убрали в холодильник — и готово. Делюсь рецептом, который точно у вас приживётся.Нам понадобится:
- Творог 5% — 350 г
- Сметана 15% — 100 г (можно заменить на густой йогурт)
- Быстрорастворимый желатин — 20 г
- Холодная вода — 70 г
- Мёд — 60–70 г (или 50 г с
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
391
- Григорий Вереничд.Дубой
- Диана БлизнюкМинск
- ღПолина Карповаღг. Батайск (Ростовская область)
112
- Сладкие Загадки151922 подписчика
- REHAB.YOU48265 подписчиков
- Рецепты от Цветковой Натальи183471 подписчик
- Стильные образы на каждый день18703 подписчика
- Монеточка195605 подписчиков