Светлана сотникова

Боль в шее — это всегда проблема, которая значительно снижает качество жизни. Каждый поворот и наклон головы превращается в пытку, начинаются проблемы со сном, снижается работоспособность. Хуже всего, когда боли хронические: гели и таблетки дают лишь временное облегчение, в то время как неприятные ощущения становятся постоянными спутниками жизни. По статистике, около 70% взрослых пациентов испытывало боли в шее. Чаще всего неприятные ощущения возникают из-за переохлаждения мышц: когда температура воздуха снижается, мышцы твердеют, а их эластичность снижается. В результате любое неловкое или резкое движение может привести к микроповреждениям мышечной ткани и воспалениям — миозитам. Как правило, с такими болями пациенты справляются самостоятельно, однако следует помнить, что при неправильном лечении миозит может стать хроническим. Кроме того, помимо всем привычного «надуло», боли в шее могут возникать из-за различных заболеваний опорно-двигательного аппарата или других органов. Шея может

Вы просыпаетесь утром — потянулись, повернули голову… и услышали: хру-хру-хру. Знакомо? А потом, встав с дивана или в магазине на кассе, вдруг — пол под ногами плывёт, взгляд расфокусировался, и вы на секунду «выключились». Многие в этот момент думают: — Наверное, не выспалась. — Наверное, низкое давление. — Наверное, просто стресс. А потом — проходит, и вы забываете. До следующего раза. Но что, если это не «просто так»? Что, если хруст в шее и головокружение — не случайные гости, а послание от вашего тела? И не тревожное «предупреждение», а вполне понятный сигнал: «Здесь что-то требует внимания». Давайте разберёмся — без паники, без страшных диагнозов, но и без самоуспокоения. Просто честно, по делу и с уважением к себе. Почему вообще хрустит шея? Сначала — про хруст. Многие считают его безобидным. И часто правы: у детей, подростков, молодых людей он может быть вариантом нормы. Но с возрастом, особенно после 25–30 лет, частый, громкий или болезненный хруст — уже не просто «звуки сус