Татьяна Вепрецкая (Неручева)

98-летний ортопед раскрывает утренний ритуал, который помогает сохранять кости крепкими до глубокой старости Мы встретились в коридоре пансионата, куда моя родственница попала на реабилитацию. Я ждала её после процедуры и заметила пожилого мужчину — аккуратного, подтянутого, в чистой рубашке, с ровной спиной, лёгкой походкой и удивительно живым взглядом. Я бы дала ему лет восемьдесят, максимум восемьдесят пять. Но мне сказали: ему девяносто восемь. И что он — бывший ортопед, который проработал среди костей, суставов и реабилитации почти всю жизнь. В тот момент я не могла пройти мимо. Мне просто хотелось узнать: как можно в таком возрасте идти так легко, без палки, без опоры, не шаркая ногами, без сутулости. И я спросила его — почти шёпотом: — Извините… как вам удаётся так держаться? Он улыбнулся, немного наклонил голову и сказал: «Потому что каждое утро я делаю одну вещь. Это мой ритуал уже 60 лет». Я ждала чего-то более конкретного. Таблетки? Полезный продукт? Специальный минерал? Се