Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 22:49
Фильтр
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
04:07
Поделилась темой
Низкие потолки? Не проблема!
Увеличиваем высоту комнаты без строителей: секреты, о которых вы не догадывались.Стратегия 1: Вертикальная направленность в отделке
Принцип — создать четкие вертикальные линии, которые «уведут» взгляд вверх.
Вертикальные молдинги или панели на стенах. Это самый эффективный прием. Вы можете использовать:
Деревянные рейки (баттены) от пола до потолка.
Фальш-колонны или пилястры по углам комнаты.
Декоративные стеновые панели с вертикальным ритмом.
Обои с вертикальным рисунком (полоска, вытятый узор). Важно: рисунок должен быть неконтрастным, иначе он может «давить».
Высокие двери и оконные проемы. Оформите оконные и дверные проемы так, чтобы они казались
поделилась публикацией
За зиму съедаем и до весны не хватает: 3 проверенных способа заготовки абрикосов на зиму без варки
Всем привет, дорогие друзья! Сегодня я покажу вам, как из года в год заготавливаю абрикосы на зиму. Эти три способа считаю наиболее простыми и удачными. Абрикосы хорошо промываю под проточной водой и сушу на полотенце. Только потом удаляю у них косточки. Косточки не выбрасываю, а сушу при комнатной температуре. Потом раскалываю и использую в выпечке вместо орехов. Для первого способа часть абрикосов нарезаю на небольшие кусочки и перекладываю в небольшие контейнеры для заморозки. Вторую часть абрикосов пробиваю погружным блендером. Обязательно добавляю немного сахара по вкусу и пробиваю до состояния пюре — сахар должен полностью раствориться. Сверху заливаю абрикосовым пюре. Мои контейнеры объёмом 250 миллилитров — для меня это самый удобный размер. Учтите, что после разморозки абрикосы нужно съесть буквально за два дня, они долго в холодильнике не хранятся. Абрикосы получаются очень вкусные: кусочки в абрикосовом пюре. Они отлично подходят для мороженого, творога, блинов и оладий, а т
Показать еще
Поделилась темой
"Стройные ноги без тренажерного зала: 5 упражнений, которые реально работают!"
Убираем лишнее и подтягиваем кожу — проверенная методика(Результат заметен уже через 2 недели! Делитесь прогрессом в комментариях
)
Почему именно эти упражнения?Безопасность: подходят даже новичкам.
Эффективность: задействуют все группы мышц ног.
Универсальность: можно делать дома без инвентаря.
Топ-5 упражнений для стройных ног
Приседания с узкой постановкой ног (20 раз × 3 подхода)Как делать: ноги на ширине плеч, медленно опускаемся до параллели с полом.
Эффект: подтягивает бедра и ягодицы.
Выпады назад (15 раз на каждую ногу × 3 подхода)Как делать: шаг назад, колено почти касае
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
474
- Анастасия Ли (Багрий)с. Степановка
- ♡♡♡LORIK♡♡♡ ♡♡♡VASILENKO♡♡♡г. Таганрог (Ростовская область)
- Алина Аксайская (Земляная)Куйбышево