Людмила Фролкина(Герасимова)

Избавляемся от варикоза навсегда! 👆

🌀 Почему китайцы лечат бессонницу… через мизинец? Если у тебя: — бессонница 😵‍💫 — боль в шее и плечах 💢 — тревожность и внутреннее напряжение… Возможно, причина — в меридиане тонкого кишечника. И решение проще, чем кажется! 💡 В китайской медицине сердце и тонкий кишечник — одна энергетическая система. Сердце отвечает за сон и эмоции, а меридиан тонкого кишечника проходит от мизинца до плеча, через шею. Если простимулировать его — уходит напряжение, приходит спокойствие, налаживается сон. 🔹 Как делать: Найди линию от мизинца по внешней стороне руки до плеча Аккуратно надавливай или постукивай 3 минуты Утром и вечером — ежедневно ✅ Уже через 3 дня: — Лёгкость в шее и плечах — Спокойный сон без таблеток — Меньше тревоги и беспокойства 📌 Хочешь больше таких практик? В курсе «СИЛА В ЦЕНТРЕ» я собрал самые эффективные упражнения на дыхание, меридианы и центр тела. Они расслабляют диафрагму, улучшают сон и возвращают тебе энергию. 👉 Ссылка на курс — в первом комментарии. 📩 Напиши в комментариях «СИЛА» — пришлю бонус! #цигун #восточнаямедицина #бессонница #сонбезтаблеток #здоровье #меридианы #силавцентре #qigong #энергиятела #антистресс #расслабление #вкздоровье