Светлана Казачкова (Харитошкина)

Здравствуйте,друзья!Сегодня готовим Низкокалорийный пирог.Для похудения.Без Сахара и без Молока Для этого рецепта нам понадобится : Перемолоть Измельчить в блендере Добавить в сухие ингредиенты Добавить желтки Перемешать Добавить немного взбитые белки Перемешать Затем тесто добавить к белкам Аккуратно перемешать По желанию посыпать кунжутом/орехами Приятного аппетита ! Дорогие друзья, надеюсь Вам понравился этот рецепт. Обязательно ставьте лайк и делитесь им с друзьями, я так же буду очень рада Вашим комментариям!Каждое ваше действие, будь то лайк, комментарий или подписка, значит для меня больше, чем вы можете себе представить.Огромная благодарность каждому из вас! Подпишитесь ▶ Вы не только получите доступ к самым вкусным блюдам, но и сможете получать уведомления о новых рецептах! Ингредиенты: 240 г овсяных хлопьев 1 ч.л разрыхлителя 1/2 чайной ложки корицы 2 средних яблока 3 яйца Щепотка соли Кунжут для украшения КБЖУ НА 100 гр Калорийность - 175.35 ккал. Белок - 6.84 г. Жиры - 4.

Кружевные, полезные и ароматные блины из тыквы и творога — отличный вариант завтрака или перекуса для тех, кто следит за питанием👌 Выход: 10 шт весом 370 гр Диаметр сковороды по дну: 17 см КБЖУ на 100 гр: 181,65/9,36/7,14/20,57 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара Тыкву очистить и нарезать мякоть кубиками. Запечь до мягкости в микроволновке, духовке или на пару. Главное — чтобы ушла лишняя влага. Остывшую тыкву пробить блендером с творогом до однородной массы. Ввести яйца, подсластитель, специи и муку. Перемешать. Соду развести в кипятке и сразу влить в тесто, тонкой струйкой при постоянном помешивании. Если густовато — долить кипятка. Добавить масло и оставь тесто на 10 - 15 минут. Разогреть сковороду с антипригарным покрытием. Перед жаркой первого блина, смазать её каплей масла (далее я уже не смазываю). Распределить тесто тонким слоем по дну сковороды, жарить на небольшом огне до золотистой корочки с обеих сторон. Перед каждым блином