
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Простые упражнения действительно могут значительно улучшить качество жизни?
Да, это факт, сейчас разберёмся почему!? - Повышается подвижность суставов. Даже лёгкие движения помогают сохранять эластичность и амплитуду движений, что особенно важно с возрастом. - Снижается болевой синдром. Простая гимнастика уменьшает скованность и боль в суставах и мышцах, улучшая общее самочувствие. - Улучшается кровообращение. Активизация кровотока способствует лучшему питанию тканей и ускоряет восстановление. - Предотвращается развитие хронических заболеваний. Регулярные движения помогают бороться с последствиями малоподвижного образа жизни и снижают риск артроза и других проблем. - Психологический эфф00:22
16 комментариев
252 раза поделились
1.5K классов
- Класс
Поделилась темой
00:07
43 комментария
144 раза поделились
944 класса
- Класс
- Класс
Поделилась темой
01:01
40 комментариев
2.6K раз поделились
27K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
831
- Иван ТкаченкоЗапорожье
- Ирина Сорокина (KL)Волгоград
- Оксана я(КL)Пенза
- Лидия Головина KLСмоленск
7
- Фитнес-тренер Денис Черногузов32488 подписчиков
- Клондайк1080259 подписчиков
- Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле22743 подписчика
- ПДД Задачник181311 подписчиков
- Итоги года с Владимиром Путиным374285 подписчиков