Марина Белкина (Шляпина)

И многие её уже получают. Многие привыкли считать, что прибавку к зарплате можно получить только за достижение конкретных результатов или исполнение сверхурочных обязанностей. Однако нематериальная ценность верности одному работодателю превращается сегодня в реальную прибавку к доходу! Какие условия нужно соблюсти, чтобы получать надбавку за 10 или 20 лет работы, и почему это важно не только для старых кадров, но и для новых работников — рассказываем в деталях. Современный рынок труда всё чаще ориентирован на быстрые успехи и рекорды по скорости карьерного роста. Но в последнее время крупные компании и государственные учреждения начинают возвращаться к традициям «долгой службы», когда лояльность превращается в ощутимую финансовую поддержку. Если раньше о премиях за выслугу лет говорили скорее как о редком исключении, сегодня прибавка за стаж 10 или 20 лет действительно становится стимулом для тысяч сотрудников по всей стране. Механика проста: работник, не покидающий организацию, получ

Такие чувства знакомы всем, кто работает в стандартном графике пятидневной рабочей недели, с двумя выходными днями. В пятницу вечером настроение улучшается, впереди целых два дня, когда можно не думать о работе. А в воскресенье вечером нападает тоска, есть даже такой термин «воскресная хандра». Человек начинает думать, что завтра снова начнется новая рабочая неделя, опять нужно будет ходить на работу, выполнять кучу задач, и эти мысли не добавляют ему энергии. Я очень хорошо представляю, что такое воскресная хандра, переживала это во время своей работы в офисе. И для меня это стало очень серьезным поводом задуматься, а что, вообще, происходит? Почему я так себя чувствую по воскресеньям? Как любой нормальный человек, сначала я решила, что надо создать для себя условия, в которых понедельник не будет выглядеть обременительным днем. По моей логике, это могло бы помочь не депрессировать по воскресеньям. И у меня быстро сформировалась привычка планировать предстоящую неделю в пятницу. За ча

Я никогда не забуду тот вечер, когда клиентка принесла свою персидскую кошку Мусю со словами: "Доктор, она стала какой-то ленивой, все время лежит странно". Оказалось, у Муси был панкреатит, и каждая из тех "ленивых" поз была криком о помощи. Кошка молча терпела боль три недели, пока хозяйка не заметила, что питомица перестала есть. Кошки мастерски скрывают боль (это инстинкт выживания), и то, что кажется нам ленью или капризом, часто оказывается отчаянной попыткой облегчить страдание. Сегодня я покажу вам 7 поз, которые должны насторожить любого владельца. Если вы замечаете хотя бы одну из них - это повод срочно показать кошку ветеринару. 👉 Подпишитесь на канал прямо сейчас, чтобы не пропустить продолжение серии о языке тела кошек - следующая статья будет о том, почему кошка топчет вас лапками! Видели, как кошка садится, вытягивая передние лапы вперед, а зад поднимает вверх? Выглядит забавно, как будто она делает поклон или потягивается. Но если питомец застывает в этой позе надолго

Пенсия для тех, кто «не успел»: что делать в 2026 году, если не хватает баллов и стажа Помните, как нас пугали, что «переходный период» скоро закончится и гайки закрутят? Ну что ж, этот день настал. В 2026 году требования к будущим пенсионерам достигли своего максимума. Лазейки закрылись. Раньше можно было проскочить с меньшим количеством баллов, но теперь правила игры жесткие и окончательные. Давайте разберемся, на что вы можете рассчитывать, если работали неофициально, были самозанятым или просто «не добрали» нужные цифры. Хорошая новость: 2026 год — это год с выходом на пенсию (в отличие от «пустых» 2025 и 2027 годов по старому графику). На заслуженный отдых выходят: Плохая новость: просто достичь возраста мало. Теперь вы обязаны иметь в копилке: Всё. Никаких поблажек. Если у вас 29,9 баллов или 14 лет стажа — страховую пенсию вам не назначат. Вам придет отказ. И это, к сожалению, не страшилка, а реальность, с которой в отделениях СФР сталкиваются тысячи людей. Даже если вы работали

В 2026 году для выхода на пенсию нужно иметь 15-летний стаж работы и 30 пенсионных баллов. Если баллов или стажа для получения пенсии не хватает, их можно купить — об этом рассказала эксперт «СберНПФ» Мария Ластовкина Страховая пенсия по старости — это пожизненная ежемесячная выплата гражданам, которые достигли определенного законом возраста и у которых есть страховой стаж. Для получения страховой пенсии необходимо в первую очередь достичь пенсионного возраста. В России, согласно пенсионной реформе, до 2028 года действует переходный период, в течение которого возраст выхода на пенсию постепенно увеличивается. Так, в 2026 году на получение пенсии могут претендовать женщины и мужчины, достигшие 59 и 64 лет соответственно. В 2027 году подходящих по возрасту категорий не будет — за исключением льготников, например, многодетных матерей. С 2028 года женщины и мужчины будут выходить на пенсию в 60 лет и в 65 лет соответственно. Помимо достижения пенсионного возраста, необходимо также накопить