Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Схема питания для тех, кто хочет похудеть🍏🍅🍆🍋
Как только проснулись - выпиваем стакан теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
🔹 ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через час ПОСЛЕ
Каша овсяная, приготовленная на воде (сваренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок), добавляйте щепотку корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова.
В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте.
Приучите себя к по
Как только проснулись - выпиваем стакан теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
🔹 ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через час ПОСЛЕ
Каша овсяная, приготовленная на воде (сваренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок), добавляйте щепотку корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова.
В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте.
Приучите себя к по
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
28
- Лидия ГончароваКорюковка
- Оля Ткаченко(Козел)Корюковка
- наташа власенкоХарків
- Оля ВелигодскаяКорюковка
154
- Очень интересно!394382 подписчика
- Ремонт и дизайн440393 подписчика
- Душевное из жизни ... стоит задуматься...283312 подписчиков
- Самые вкусные рецепты рецепты блюд с фото135658 подписчиков
- Полезные советы. Дом. Здоровье. Красота.428980 подписчиков