Ирина Рылова

Продолжаю собирать сокровищницу рекомендаций для улучшения здоровья глаз. В комментариях недавно посоветовали техники доктора Шишонина. Я начала изучать его упражнения, и мне понравилось: доступно, просто и действительно эффективно! Некоторые приемы мгновенный результат дают. Делюсь теперь и с вами небольшой подборкой того, что особенно приглянулось. Для начала - о самом специалисте. Александр Юрьевич - кандидат медицинских наук, автор самой популярной гимнастики для шеи (не только в России, но и во всем мире - более 100 миллионов просмотров на YouTube), мануальный терапевт, врач ЛФК, основатель собственной клиники. Выбор высшего учебного заведения для Александра был понятен еще в детстве. Он пошел по стопам отца-медика и решил получать образование именно в этой сфере. Окончил РНИМУ им.Пирогова, в ординатуре погрузился в клиническую педиатрию и хирургию, защитил кандидатскую диссертацию. А затем заинтересовался вопросами реабилитации после серьезных заболеваний. В 2006 открыл свою клин

Было в свое время такое явление, как "мультфильм для взрослых". Только не стоит думать, что слово "для взрослых" означало что-то "неприличное". Просто сюжеты этих мультфильм действительно были для тех, кто уже имел определенный жизненный опыт, а потому прекрасно понимал, что высмеивалось в мультфильме. Но фраза "Мультфильмы для взрослых", обнаруженная в программе телепередач, не останавливала советского ребенка, для которого в этой фразе ключевое было слово "мультфильмы". Давайте вспомним эти мультфильмы. Подозреваю, что некоторые из них уже забыты. Бабушкин козлик, 1963 Все знают песенку про бабушкиного козлика, от которого в итоге остались лишь рожки и ножки. А что, если дело было наоборот? Жил-был у бабушки серенький козлик. Причем он был просто отвратительной личностью. Убежал козлик в лес, где познакомился с тремя волками. Волки смекнули, что с помощью козлика можно кое-чего добыть. Наврали они ему, что с ними никто не дружит. И тогда козлик, чтобы втереться в доверие, привел

«Волшебник Изумрудного города» Александра Волкова — книга детства многих читателей. По сюжету девочку Элли и её собачку Тотошку уносит ураганом в сказочную страну — так и начинаются их приключения, полные глубокого смысла. Для начала отметим характерную для русских сказок цифру три — это три чуда злой волшебницы Бастинды, три желания для владельца Золотой Шапки, трое друзей, встреченных по дороге в Изумрудный город. Волшебная страна, в которую попадает Элли, включает в себя пять стран: на западе — Голубая страна (Жевуны), на юге — Розовая (Болтуны), на востоке — Фиолетовая (Мигуны), на севере — Жёлтая, в центральной части — Изумрудная (Зелёная). И если брать географическое направление героев по дороге из жёлтого кирпича, то идут они с Запада на Восток: от пещеры Гингемы в Голубой стране (Запад) по единственной дороге на Восток в Изумрудный город, который находится в центре сказочной карты. С географией путешествий всё более менее понятно. Но у каждого героя повествования помимо физиче