
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему важно укреплять мышцы тазового дна?
Укрепление мышц тазового дна играет ключевую роль для здоровья и качества жизни по нескольким причинам: 1. Поддержка органов малого таза. Мышцы тазового дна поддерживают мочевой пузырь, матку (у женщин), прямую кишку и другие органы малого таза. Их слабость может привести к опущению органов и развитию пролапса. 2. Профилактика и коррекция недержания. Слабые мышцы тазового дна часто являются причиной стрессового или смешанного недержания мочи. Укрепление этих мышц помогает предотвратить или значительно снизить проявления недержания. 3. Улучшение функций кишечника и мочевого пузыря. Хороший тонус мышц тазового дна способствует контролю над дефекаци00:35
64 комментария
82 раза поделились
587 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
95
- Лилия ДавлетоваАлматы
- Надежда Платонова(Демьяненко)г. Стерлитамак
- Рафитжан РахимьяновАдлер
- Римма Гарифуллина (Ильясова)г. Стерлитамак
70
- Полезности - о самом главном. Отдыхаем душой1570472 подписчика
- Кулинария для Всех и Каждого.636538 подписчиков
- Я мыслю, значит существую121766 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом163403 подписчика
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи902676 подписчиков