
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему важно укреплять мышцы тазового дна?
Укрепление мышц тазового дна играет ключевую роль для здоровья и качества жизни по нескольким причинам: 1. Поддержка органов малого таза. Мышцы тазового дна поддерживают мочевой пузырь, матку (у женщин), прямую кишку и другие органы малого таза. Их слабость может привести к опущению органов и развитию пролапса. 2. Профилактика и коррекция недержания. Слабые мышцы тазового дна часто являются причиной стрессового или смешанного недержания мочи. Укрепление этих мышц помогает предотвратить или значительно снизить проявления недержания. 3. Улучшение функций кишечника и мочевого пузыря. Хороший тонус мышц тазового дна способствует контролю над дефекаци00:35
64 комментария
83 раза поделились
596 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
95
- Лилия ДавлетоваАлматы
- Надежда Платонова(Демьяненко)г. Стерлитамак
- Рафитжан РахимьяновТюмень
- Римма Гарифуллина (Ильясова)г. Стерлитамак
71
- Кулинария для Всех и Каждого.636273 подписчика
- Я мыслю, значит существую121648 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом1430474 подписчика
- Валерия362971 подписчик
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи1144965 подписчиков