
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
81-летний эндокринолог: «Я не пью это после ужина — и инсулин спокоен»
Ему 81 год, он практикует до сих пор и выглядит моложе своих лет. Его секрет оказался неожиданным — и совсем не дорогим. Когда человек в 81 год продолжает вести приём, читает лекции студентам и выглядит так, будто ему нет и шестидесяти пяти — хочется спросить: что вы такое делаете? Именно этот вопрос я и задала Александру Михайловичу — эндокринологу с пятидесятилетним стажем, моему научному руководителю в ординатуре, человеку, которого я искренне считаю живой легендой. Я ждала услышать что-то сложное. Особую диету. Дорогие добавки. Авторскую методику. А он просто улыбнулся и сказал: «Я не пью после ужина то, что пьют все. И не ем то, что едят все на ночь. Поджелудочная меня за это благодарит уже сорок лет». Я попросила рассказать подробнее. И вот что он мне объяснил. Инсулин — это не просто «гормон диабетиков». Это один из главных регуляторов всего обмена веществ. И у него, как и у нас с вами, есть свой режим дня. Днём поджелудочная железа реагирует на еду активно и быстро. Инсулин вы
Показать еще
31 комментарий
152 раза поделились
1.6K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
120
- ирина касперовичостровец
- Елена ФеткевичОстровец
- Наталья Баницевич (Коледа)Островец
- ИРИНА КУЛЬ(Волчек)ГРОДНО
13
- Сергей Михайлович Бубновский25958 подписчиков
- Новости в Поставах. ПК8372 подписчика
- Хозяйские хитрости2386648 подписчиков
- «Едим Дома» с Юлией Высоцкой46975 подписчиков
- Как Готовить - Почему я этого не зналa ?959046 подписчиков