
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Почему руки немеют по ночам и слабеют днем: разбираемся с лестничными мышцами
Вы просыпаетесь ночью от странного чувства: пальцы рук словно чужие, будто их отлежали до полного онемения. Или днем берете кружку, а она выскальзывает — пальцы просто не держат, слабость какая-то непонятная. Знакомо? Эти жалобы — не редкость, и за ними часто стоят незаметные, но коварные виновники: лестничные мышцы шеи. Давайте разберемся, что происходит, почему руки предают нас и как вернуть им силу — без сложных терминов, зато с живыми примерами и понятными шагами. Представьте: вы спите, а рука вдруг становится "не ваша". Или пытаетесь открыть банку, но пальцы дрожат и сдаются. Это не просто усталость. Виноваты нервы и сосуды, которые идут к рукам из шейного отдела позвоночника. А точнее — их сдавливают лестничные мышцы. Это такие три пучка — передний, средний и задний, — которые крепятся к ребрам и ключице. Они помогают нам дышать, наклонять голову, поворачивать шею. Но если эти мышцы зажаты, начинается бунт: нервы и сосуды пережимаются, кровь и лимфа застаиваются, а руки теряют с
Показать еще
179 комментариев
1.2K раз поделились
9.3K классов
- Класс
Поделилась темой
00:59
15 комментариев
43 раза поделились
350 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
179
- Талгат СамуратовАркалык
- Рушан Масагутовг. Учалы (Учалинский район)
- Елена ЗахароваАстана
- Радион Ямаевд. Киебак (Калтасинский район)
94
- Очень интересно!394272 подписчика
- ❤Вкусно и Просто❤Рецепты каждый день❤164485 подписчиков
- Поздравления и открытки для друзей бесплатно596045 подписчиков
- Самые вкусные рецепты рецепты блюд с фото135625 подписчиков