Левая колонка
Последний визит: вчера 21:12
Фильтр
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Хочешь больше полезных разборов от врачей?Подпишись на группу «Запиши в Заметк
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Гороскоп на сегодня: Телец
Удачным окажется начало дня. Вы справитесь с делами, которые в другое время отняли бы гораздо больше времени и сил, сможете сосредоточиться на главном и не отвлекаться на мелочи. Там, где нужны аккуратность и внимание к деталям, вас едва ли кто-то сможет превзойти. Вы будете действовать точно, уверенно и быстро, и это принесет отличный результат. Позже наступит благоприятное время для отдыха и общения. Вы сможете провести время с близкими, встретиться с друзьями, заняться чем-то приятным или просто немного отдохнуть после продуктивного утра. Разногласия возможны, но вы легко убедите окружающих в своей правоте, и при этом никто не будет обижен или недоволен. В финанНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
366
- вера ПряхинаПенза
- Вадим ЗагородниковСанкт-Петербург
- Валентина Константинова(Максимова)Чебоксары
62
- Поделки в школу и детский сад с Белкой Поделкой 🐿278859 подписчиков
- 🍒Современная хозяюшка🍒481499 подписчиков
- Александр Готовит27424 подписчика
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи1142781 подписчик
- Вкусно и Просто c Ноной!3222120 подписчиков