Фотография от efrod hanukaev

efrod hanukaev

Последний визит: 16:39
Фотография от efrod hanukaev
Фотография от efrod hanukaev
Фотография от efrod hanukaev
Фотография от efrod hanukaev
Фотография от efrod hanukaev
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
559172109416

efrod hanukaev

1,2 тыс. просмотров · 2,6 тыс. реакций | Вредное и полезное🍎🍏 | klimovich79
Вредное и полезное🍎🍏
www.facebook.com
  • Класс
559172109416

efrod hanukaev

https://www.instagram.com/reel/DWdR_R9gUvj/?igsh=cXA4cDR3NGFocjFh

  • Класс
559172109416

efrod hanukaev

https://www.facebook.com/share/r/1B9ykzZHjE/?mibextid=wwXIfr

150 тыс. просмотров · 954 реакции | Обалденное ПП-пирожное «Картошка» без чувства вины 🍫🔥😋 Тот самый вкус из детства Шоколадное, насыщенное, мягкое Но без сахара, без муки и без лишних калорий 😋 Идеально к чаю, кофе и просто когда хочется сладкого ✨ Ингредиенты 🌾 Овсяные хлопья 120 г 🧀 Творог мягкий 200 г 🍫 Какао 2 ст. л. 🍯 Мёд 1 ст. л. 🥛 Йогурт без сахара 2 ст. л. 🥜 Орехи измельчённые 40 г 🌼 Ваниль по желанию 🌰 Фисташки для украшения ✨ Приготовление 1️⃣ Овсяные хлопья измельчи в блендере до состояния муки 2️⃣ Смешай овсяную муку, какао и орехи 3️⃣ Добавь творог, йогурт, мёд и ваниль 4️⃣ Тщательно перемешай до плотной, пластичной массы 5️⃣ Сформируй пирожные в форме «картошки» 6️⃣ Обваляй в какао и укрась фисташками 7️⃣ Убери в холодильник на 30–40 минут для стабилизации Получаются нежные внутри, насыщенно-шоколадные пирожные Ешь и наслаждайся без угрызений совести 🍫🤍 Приятного аппетита 😋 🤗 Друзья, если рецепт был вам полезен, оставьте в комментариях любой смайлик 💚 — это лучшая благодарность за мои старания 😊 | Eathealthwith
...
www.facebook.com
  • Класс
559172109416

efrod hanukaev

22 тыс. просмотров · 232 реакции | Творожная запеканка 250 г творога 2 яйца 4ст.л сметаны 3-4 ст. Л сахара 2-3 ст. Л манной крупы Выпекать при 180 град 30-40 минут Дать остыть не много в духовке при слегка открытой дверки , потом вынуть и дать остыть до полного остывания и наслаждаемся . #творожнаязапеканка #käsekuchen | chefivanou
...
www.facebook.com
  • Класс
559172109416

efrod hanukaev

509 тыс. просмотров · 1,3 тыс. реакций | Оставляй «+» в комментариях, если хочешь получить сбалансированное меню питания для похудения, которое поможет есть вкусно, без срывов и ограничений ✨ 🍳 Что есть на завтрак и на ночь, чтобы НЕ мешать похудению Многие недооценивают, как завтрак и вечерний приём пищи влияют на вес, энергию и тягу к сладкому. Одни переедают вечером, другие начинают день с булочек и печенья — в итоге: усталость, скачки сахара и постоянный голод. ☀️ Завтрак — время правильного старта Яйца, авокадо, цельнозерновой хлеб, натуральный йогурт, рыба и овощи → дают энергию → надолго сохраняют сытость → снижают тягу к сладкому днём 🌙 На ночь — лёгкий белковый ужин Кефир, моцарелла, курица, омлет из белков, овощи → не перегружают пищеварение → помогают уснуть спокойнее → не тормозят снижение веса 🚫 А вот сладости, фастфуд и жирная еда вечером — мешают сну — вызывают отёки — легко откладываются «про запас» Если хочешь сбалансированное меню для похудения — без срывов — без жёстких запретов — и с нормальной едой | Inna fitness
...
www.facebook.com
  • Класс
559172109416

efrod hanukaev

50 репостов | NYC’s best tables at your fingertips. Book now, dine out, and score $10 in credits with DashPass. | DoorDash
NYC’s best tables at your fingertips. Book now, dine out, and score $10 in credits with DashPass.
www.facebook.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

263

  • Бесплатная открытка с наступающим, 8 марта, розы, красный
  • Бесплатная открытка сердце, желаю счастья, пожелание, любви, красный
  • Бесплатная открытка елочная игрушка, исполнения желаний

35