Inna )(

Что делать, если вас не любят. Мы не всем нравимся. И с этим не нужно бороться — нужно научиться жить. Потому что мир, увы, не только из тех, кто улыбнётся вам в очереди, поднимет уроненную перчатку или скажет: «Вам так идёт этот цвет». Есть и другие. Те, кому вы не нравитесь. И не потому что сделали что-то ужасное. А просто так. От внутреннего напряжения, от зависти, от собственных обид и проекций. Это неприятно. Особенно когда вы стараетесь быть нормальным человеком, не тычете локтем в метро и не устраиваете драмы на пустом месте. Но неприятие всё равно прилетает — в язвительных фразах, пассивной агрессии, игноре. И вот здесь важно не застрять. Не начать объясняться, оправдываться, пытаться «доказать», что вы хороший. Каждый раз, когда вы тратите силы, чтобы кому-то понравиться — вы платите собой. Своим временем, вниманием, самооценкой. А всё потому, что внутри сидит автоматизм: «Если я не нравлюсь, значит, со мной что-то не так». Нет. Это просто не ваш человек. Как для кого-то не

Этот рецепт блинов – настоящее семейное наследие, передающееся из поколения в поколение. Получаются тонкие, ажурные, с неповторимым ароматом и нежной текстурой блины. Простые мерные пропорции (всего один стакан!) и подробное описание процесса приготовления делают этот рецепт доступным даже для начинающих кулинаров. Ароматные, нежные и воздушные блины порадуют вас и ваших близких. Есть много вариантов блинов, но этот мне достался еще от бабушки - это воспоминание, которое я храню в сердце и с радостью делюсь им с вами. Главное преимущество можно отмерять стаканами как Вы любите, поэтому легко запоминается. Экспериментируйте с начинками – сладкими или солеными – и наслаждайтесь этим традиционным блюдом! Рецепт (стакан 250 мл): Кефир (1%) – 3 стакана Мука – 2 стакана Сахар – 2 ст. л. Дрожжи свежие – 15 г (или сухие – 7 г) Соль – 1 ч. л. (без горки) Яйца – 4 шт. Растительное или сливочное масло – для смазывания сковороды СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Подготовим необходимые ингредиенты Активация д

Этот салат действительно необычайно нежный и всегда съедается без остатка, такой вкусный. Его можно готовить на стол на любые праздники или застолья. Он собирается слоями, но делать это легко и даже кольцо для этого не потребуется. Сколько нужно продуктов и какие: Сначала подготавливаем все продукты. Отварить свеклу, яйца, картошку, морковку. Остудить их, почистить и можно приступать к сборке салата. Мясо мелко нарезать. Салатный лук также некрупно нарезать (мариновать не нужно). Каждый слой промазать майонезом, по вкусу посолить. 1 слой - тёртая картошка; 2 слой - нарезанная копчёная курица; 3 слой - салатный лук; 4 слой - тёртая отварная морковка; 5 слой - тёртые яйца (белки не отделяем от желтков); 6 слой - свекла и посыпается салат тёртым сыром. Дополнение к рецепту. Можно собирать двумя способами этот салат, если не использовать кольцо. 1. Аккуратно выкладывать на широкое блюдо слои и промазывать майонезом. 2. Делать слои в обратном порядке и укладывать в салатник, а когда салат н

Внезапные судороги ног ночью, или ночные мышечные спазмы, беспокоят до 60% взрослых, особенно после 50 лет. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), тромбоз глубоких вен (ТГВ) ежегодно диагностируется у 1–2 человек на 1000, и судороги могут быть одним из его ранних признаков. После 50 лет, когда сосудистая система изнашивается, а риск тромбообразования возрастает на 20% каждые 10 лет, судороги ног требуют особого внимания. В этой статье я разберу, почему ночные судороги могут указывать на тромбы, какие симптомы должны насторожить, каковы механизмы связи, а также методы диагностики и профилактики. Текст содержит ключевые слова для SEO и не менее 20 000 символов. Судороги ног — это внезапные, болезненные сокращения мышц, чаще икроножных, длящиеся от нескольких секунд до минут. Они возникают из-за нарушения нервно-мышечной проводимости или кровоснабжения. Тромбоз глубоких вен — это образование сгустка крови (тромба) в глубоких венах, чаще нижних конечностей, что может привес