
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Какое давление опаснее — высокое или низкое? Разбираем обе цифры на тонометре
Здравствуйте, с вами Сергей Длин. Когда вы измеряете давление, на какую цифру смотрите в первую очередь? Уверен, на верхнюю. Так делает почти каждый. И именно здесь кроется серьёзная ошибка. Для здоровья сердца и сосудов не менее важно нижнее давление, а ещё важнее — разница между верхним и нижним показателями. Если не обращать на это внимание, риск инфаркта и инсульта начинает расти. И многие люди даже не догадываются об этом. Что показывают цифры на тонометре Давайте разберёмся, что вы видите на экране. Первая цифра — это сила, с которой сердце выбрасывает кровь в момент сокращения. Это верхнее давление. Вторая — давление в артериях в момент расслабления сердца. Это и есть нижнее давление. Представьте: сердце работает как насос. Между каждым толчком у него есть короткая пауза для восстановления. Именно в этот момент сердце получает собственное питание через сосуды. И именно нижнее давление показывает, насколько ваши сосуды эластичны и способны обеспечить сердце кровью. Если нижнее
Показать еще
519 комментариев
1.9K раз поделились
14K классов
- Класс
поделилась публикацией
Сколько мяса должно быть в настоящих пельменях? Ответ тут!
Этот вопрос я слышал бесчисленное количество раз. Одни говорят, что мяса должно быть много, другие — что главное тонкое тесто. Я долго искал ответ — не в книгах, а на практике, в Сибири, где пельмени — это не просто еда, а целая философия. И сегодня я готов раскрыть вам эти секреты. Первый и самый главный секрет кроется в начинке. Настоящие сибирские пельмени — это не про один сорт мяса. Это всегда смесь. Говядина и свинина — классика, которую никто не отменял. Почему? Говядина дает насыщенный, глубокий вкус, а свинина — ту самую сочность и нежность, ради которой и затевается вся эта история. Пропорции? А вот тут начинается магия. Я пришел к выводу, что идеальный баланс — это примерно 50 на 50. Но сибиряк — человек практичный, и если ему кажется, что фарш выходит суховатым, он без тени сомнения добавит в него кусочек сала. Да-да, именно сало — тот самый волшебный ингредиент, который делает начинку тающей во рту. — Мясо должно быть с жирком, — усмехается мой память голос одного уральско
Показать еще
780 комментариев
739 раз поделились
5.3K классов
- Класс
Поделилась видео
- Класс
Поделилась темой
00:35
25 комментариев
140 раз поделились
1K классов
- Класс
Поделилась темой
А вы знали, что из обычной тыквы можно приготовить заготовку, которая напоминает спелый манго?
Этот рецепт – находка: просто, полезно и невероятно вкусно!
Каждая ложка этой заготовки – кусочек лета с ноткой спелого манго.
Ингредиенты (на 2,5 литра):– тыква – 2 кг
– апельсины – 2 шт. (один очищенный, другой с кожурой)
– лимон – ½ шт.
– лимонная кислота – 5 г
– сахар – 400 г
26 комментариев
172 раза поделились
782 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
37
- Александр ТитаренкоМытищи
- Нина Шакурова-Зверевад. Введенье (Молоковский район)
- Наталья Колесникова(Боброва)Караганда
- Женя Мухин ремонт обуви Сапожокг. Переславль-Залесский (Ярославская область)
- Фёдор ПетровОмутинский р-он.д.Свобода.
66
- Любимый Таджикистан2861 подписчик
- Щи да Каша8027 подписчиков
- ГЛУБИНА ДУШИ37219 подписчиков
- Рассеянный хореограф49313 подписчиков