
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Чтобы жить без деменции и плохой памяти: попробуйте 5 простых способов включить мозг в работу
Есть 5 минут свободного времени перед сном или с утра? Так почему бы эти 5 минут не провести с пользой. С пользой для себя и своего мозга, который так ленив, что всё пытается упростить и со временем у нас развивается ряд проблем, которые связаны с когнитивными функциями. Ухудшается внимание, память, концентрация, да и просто работоспособность. Как говорил один профессор "наш мозг ленив" и всегда пытается экономить энергию, поэтому пытается всегда и всё сделать проще. Но как любой мышце мозгу нужна нагрузка, чтобы со временем не столкнуться с деменцией и просто проблемами с памятью. Это довольно простой тренажёр, которые существует для взрослых, чтобы повышать память, внимание и концентрацию. Первоначально эти таблицы изобрёл специалист Вальтер Шульте в 1960-х годах, который первоначально с помощью этих таблиц проверял на сколько хороша у человека память и внимание. Но со временем эти таблицы стали чаще использовать не для проверки, а для развития памяти. Занимают они не так много време
Показать еще
88 комментариев
1.9K раз поделились
11K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
34 бесплатные услуги в поездах, о которых многие не знают
"А разве так можно?" — недоверчиво спросила соседка по купе, когда я посоветовала ей попросить проводницу зарядить разрядившийся телефон. "У них там розетки есть, конечно... Но они же не разрешат," — продолжала сомневаться девушка, нервно сжимая мобильный. До станции оставался час, а встречать её должны были родители. Но всё-таки она набралась смелости и пошла. Вернулась буквально через пять минут — спокойная, довольная. Проводница без вопросов разрешила, и теперь после приезда девушка будет на связи. Вот так одна маленькая деталь, о которой многие не знают,избавляет от лишних переживаний и делает поездку более комфортной. А ведь в поездах есть десятки бесплатных услуг, о которых пассажиры даже не догадываются. За двадцать лет путешествий по России я собрала для вас самый полный список того, на что вы имеете право. Что положено ВСЕМ — даже в плацкарте Начну с базовых вещей, которые вам полагаются, даже если вы купили самый дешёвый плацкартный билет. Техника и удобства в купе проводни
Показать еще
1.2K комментариев
839 раз поделились
5.4K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
138
- Евген Барабашстаница Новомалороссийская (Выселковский район)
- Светлана ШубинаКалуга
- Маргарита Вершинина (Шефер)г. Киров
- Татьяна КотковаКиров
245
- Страницы истории32189 подписчиков
- Сквозь время и расстояния19127 подписчиков
- ИСТОРИИ РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ86125 подписчиков
- Загадки истории164423 подписчика
- Life55772 подписчика