
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
10 самых важных ошибок в уходе за волосами, которые мы совершаем каждый день
Знаете, волосы — это такой индикатор нашего образа жизни. Кто-то их холит и лелеет, как редкий цветок, а кто-то, как я, бывает, забывает про маски и расчёски на пару дней. А потом удивляемся: "Почему они такие тусклые и ломкие?" Давайте разберёмся, какие ошибки в уходе за волосами мы совершаем ежедневно, причём сами того не замечая. 1 Моем голову слишком часто Если вы каждый день моете голову, потому что думаете, что так ваши волосы дольше останутся чистыми, то вот вам новость: вы только усугубляете ситуацию. Частое мытьё лишает волосы естественных масел, и они начинают становиться жирными ещё быстрее. Попробуйте пересмотреть режим и выбрать шампунь для глубокого очищения 2 Забываем про термозащиту Да, все мы любим завить локоны или пройтись утюжком, но кто из нас на самом деле использует термозащиту? А потом ходим и жалуемся на ломкость и сухость. Подберите себе хороший спрей для волос, можно найти недорогой но очень эффектный! 3 Сушим волосы как попало Я не говорю, что нужн
Показать еще
101 комментарий
196 раз поделились
2.2K классов
- Класс
Поделилась темой
Всего 1 яблоко и 1 яйцо — через 15 минут гора пирожков к чаю!
Если у вас есть одно яблоко и немного времени — вы уже можете приготовить что-то очень вкусное. Эти ленивые пирожки не требуют ни особых навыков, ни сложных ингредиентов. Всё максимально просто, понятно и быстро. А результат удивит даже тех, кто не очень любит готовить!
Ингредиенты:- Мука-350 г.
- Яйцо-1 шт
- Сахар-3 ст.л
- Соль-щепотка
- Разрыхлитель-1 ч.л.
- Растительное масло-3 ст.л.
- Сметана 20%- 200 г.
- Молоко-50 мл
- Ванилин.
- Яблоко-1 шт.
Дополнительные ингредиенты:
- Сахар-3 ст.л,
- Корица-1 ч.л.
Готовим:
1. В большой миске взбиваем одно куриное яйцо с тремя столовыми ложками сахара, добавляем щепотку соли и ванилин
533 комментария
1.7K раз поделились
16K классов
- Класс
поделилась публикацией
Не хочешь стать обузой в старости? Делай эти 3 упражнения каждое утро — это займёт 10 минут
По статистике, едва ли не каждый второй человек старше 60 лет испытывает один и тот же страх. Боится не заболеть. Боится оказаться обузой — для детей, для внуков, для близких. В 1988 году молодой врач Бубновский попал в страшную аварию. Ему тогда не было и тридцати. Перелом позвоночника, несколько операций, прогноз хуже некуда. Врачи в московских больницах говорили прямо: готовьтесь к инвалидному креслу. Но он не просто встал на ноги. Он разработал целую систему, которая сегодня помогает тысячам людей — особенно тем, кому за 50, 60, 70. Три упражнения, о которых пойдёт речь ниже, — это не просто зарядка для пожилых. Это основа той самой независимости, которую так хотят сохранить люди в возрасте. Встать с кровати без чьей-то помощи. Дойти до магазина самому. Нагнуться за внуком, не охнув от боли. Это маленькие вещи, которые на самом деле — всё. Но сначала — немного о том, почему тело начинает подводить. После 50 лет в организме происходит кое-что очень конкретное. Мышцы начинают слаб
Показать еще
573 комментария
2K раз поделились
14K классов
- Класс
01:56
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
202
95
- Выскажись!139121 подписчик
- Галерея пожеланий 🌸260751 подписчик
- Задонск Мой город4495 подписчиков
- RuNews24.ru81812 подписчиков
- Эротическое белье Задонск749 подписчиков

