Натали Осадчук-Помиркована

✔Топ 10 вкуснейших низкокалорийных куриных салатов Сохрани, чтобы не потерять 📌 1. Салат с куриным филе "Фантазия" 🔸на 100 грамм - 82.1 ккал🔸Б/Ж/У - 10.17/3.07/2.69🔸 Ингредиенты: Куриное филе - 250 г (отварное) Яйца - 4 шт Молоко 1% - 4 ст. л Капуста - 300 г Йогурт натуральный - 3 ст. л Зелень - 50 г Приготовление: Сначала нужно испечь яичные блинчики (мини-омлеты). Каждый блинчик печем по отдельности.Остывшие блинчики нарезать соломкой потоньше. Капусту нашинковать, помять хорошенько с солью, добавить отварное куриное мясо, разобранное на волокна, зелень и тонко нарезанные блинчики. Заправить йогуртом. 2. Салат из пекинской капусты с курицей 🔸на 100 грамм - 76.83 ккал🔸Б/