Ольга Самородова ( Рощенко )

Чудо-упражнение №6 "ЛЯГУШКА" | ПОЛНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА тела за ОДНУ тренировку!

Сегодня выполняем чудо-упражнение № 6 — "ЛЯГУШКА"! Эта древняя практика способна преобразить наше тело: активизирует циркуляцию крови, стимулирует лимфатическую систему, разгоняет метаболизм и запускает процессы естественного омоложения. "Лягушка" станет настоящим спасением для людей старшего возраста, которые стремятся поддержать здоровье, гибкость и жизненную силу после 60 лет. Это доступная гимнастика для ежедневных домашних тренировок.