Елена Андреенкова (курченко)

Мне 45 лет, но знакомые говорят, что я выгляжу на 10 лет моложе. Я стараюсь следить за здоровьем, а не ждать, пока проблемы станут серьезными. В своем канале я делюсь тем, что делаю для поддержания здоровья, как отслеживаю возможные проблемы и какие шаги предпринимаю. Подписывайтесь на мой канал здесь: https://dzen.ru/ira120780. А сегодня хочу рассказать вам как мне удается выглядеть молодо и без дорогих кремов. Еще лет 15 назад я пользовалась дорогими кремами. Но однажды я занялась изучением составов продуктов, шампуней, кремов, в общем всего, что мы покупаем в магазине. И была удивлена, что в моих дорогих кремах оказались всякие бензоаты, которые вредны для кожи. И так я начала пробовать самые простые средства для лица. Сегодня делюсь с вами. 1. Умывание гелем замените на очищение овсянкой. Берём самые простые овсяные хлопья, заливаем теплой водой, ждём 2 минуты и наносим на лицо как кашу. В течение минуты круговыми движениями растираем эту кашу по лицу, потом смываем водой. По р