Нина Пономарева (Каранова)

Если ребенок злится, когда вы просите «закруглиться», то можете ликовать. С ним все в порядке. Может, вам кажется, будто дети зависимы, но на самом деле это естественная реакция мозга на потерю источника удовольствия. Психологи называют это номофобией — страхом остаться без телефона. Когда ребенок листает ленту или играет, мозг вырабатывает гормон удовольствия, который обычно появляется, если мы завершаем дело и видим результат. В гаджете этот результат моментальный: прошел уровень — получил награду. Пролистнул видео — сразу же получил новое. А в реальной жизни удовольствие требует усилий и времени, поэтому телефон становится самой простой «кнопкой радости». Как с этим бороться? ⬇️ Когда родители пытаются забрать телефон, установить родительский контроль, удалить игры — всячески ограничить доступ в интернет или к гаджету, ребенок ощущает, что у него отнимают личное, собственность. Особенно, если это подросток. ❗️ Плюс — мозг теряет привычный источник удовольствия, и включается тревога.