Любовь Хозяшева

Вы просыпаетесь утром и первое, что чувствуете, — это не предвкушение нового дня, а тяжесть. Не физическую, а какую-то другую, душевную. Как будто на вас надели невидимый свинцовый плащ. Вы встаете, пьете кофе, едете на работу, общаетесь с коллегами, улыбаетесь, но все это — автоматически, как робот, выполняющий заученную программу. Внутри — тишина. Тишина и пустота. То, что раньше вызывало восторг — любимая музыка, смех ребенка, первые весенние цветы, — теперь не трогает. Краски мира потускнели, звуки приглушились. Вы смотрите на жизнь как будто через толстое, грязное стекло. Вы не грустите. Вы — ничего не чувствуете. Это и есть выгорание души. Не просто усталость, от которой можно выспаться, а глубокое, тотальное истощение внутренних ресурсов. Это состояние подкрадывается незаметно. Сначала ты просто много работаешь. Потом начинаешь задерживаться допоздна, берешь работу на дом, думаешь о проектах в выходные. Ты убеждаешь себя, что это временно, что «надо поднажать», что «потом будет