Любовь Хозяшева

Очень многие женщины начинают пить магний с одной мыслью: «хочу меньше нервничать и лучше спать». Но магний — это не просто “минерал для спокойствия”. Он участвует в работе нервной системы, мышц, помогает в энергетическом обмене, влияет на регуляцию сахара крови и давления, а ещё важен для костей, синтеза белка и ДНК. По данным, магний — кофактор более чем 300 ферментных систем, а около 50–60% его запасов находится в костной ткани. Именно поэтому его нехватка может отражаться на самочувствии сразу в нескольких точках. Мы можем годами считать магний чем-то второстепенным, а потом удивляться, почему тело стало хуже выдерживать нагрузку, сон ухудшился, мышцы сводит, а стресс переносится тяжелее. Магний — не волшебная таблетка, но его дефицит действительно способен влиять на качество жизни. При недостатке магния могут появляться слабость, утомляемость, снижение аппетита, а при более выраженном дефиците — мышечные спазмы, судороги, онемение и даже нарушения ритма сердца. Потому что женщины

Многих хозяев домашних кошек очень живо интересует то, где спит их питомец, с кем и в какой позе. А все потому, что котейка ничего не делает просто так. Любое его действие, привычка или даже положение во сне что-то да означают. Мурлыка своим поведением может указать на болезни хозяина, а также показать ему, что и ее что-то беспокоит. По выбору места для сна ещё можно узнать о том, как кошка относится к человеку. И поэтому хозяин всегда радуется, когда котик приходит к нему спать и мурлыкать под ухом и расстраивается, когда пушистик этого не делает. Ну а ещё кошка часто в кровати человека выбирает себе для сна определенное место, где ей нравится спать больше всего. Кто-то спит на хозяине, кто-то у него под боком, некоторые котейки часто устраиваются в ногах, а кто-то без лишней скромности устраивается на хозяйской подушке. Но чаще всего кошка любит спать именно в ногах у человека, что многие хозяева конечно же замечали. Мурлыка уютно сворачивается клубочком, спокойно спит и к