Свернуть поиск
Фильтр
Поделился заметкой
Солевая ванночка — это не про «бабушкины методы».
Это про заботу, которую тело понимает.Когда мы постоянно спешим, нервничаем и перегружаемся,
иммунитет тратит силы не на защиту, а на выживание.
Тёплая солевая ванночка для стоп — простой сигнал организму:
«можно расслабиться, можно восстановиться».
Всего 15–20 минут вечером:
— снижается общий стресс— улучшается кровообращение
— легче засыпать
— утром больше энергии
Это не лечение.
Это поддержка.
Именно с неё часто начинается настоящее здоровье.
Сохрани себе, чтобы не забыть.
И отправь тому, кому сейчас особенно нужна мягкая забота
И отправь тому, кому сейчас особенно нужна мягкая забота
522 комментария
1.9K раз поделились
15K классов
- Класс
поделился публикацией
Какое давление опаснее — высокое или низкое? Разбираем обе цифры на тонометре
Здравствуйте, с вами Сергей Длин. Когда вы измеряете давление, на какую цифру смотрите в первую очередь? Уверен, на верхнюю. Так делает почти каждый. И именно здесь кроется серьёзная ошибка. Для здоровья сердца и сосудов не менее важно нижнее давление, а ещё важнее — разница между верхним и нижним показателями. Если не обращать на это внимание, риск инфаркта и инсульта начинает расти. И многие люди даже не догадываются об этом. Что показывают цифры на тонометре Давайте разберёмся, что вы видите на экране. Первая цифра — это сила, с которой сердце выбрасывает кровь в момент сокращения. Это верхнее давление. Вторая — давление в артериях в момент расслабления сердца. Это и есть нижнее давление. Представьте: сердце работает как насос. Между каждым толчком у него есть короткая пауза для восстановления. Именно в этот момент сердце получает собственное питание через сосуды. И именно нижнее давление показывает, насколько ваши сосуды эластичны и способны обеспечить сердце кровью. Если нижнее
Показать еще
522 комментария
1.9K раз поделились
15K классов
Поделился заметкой
46 комментариев
5 раз поделились
54 класса
- Класс
Поделился темой
9 комментариев
11 раз поделились
102 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
35
- Галина Пухова(Гусева)Чухлома
- Нина Ершова (Осетрова)Кострома с. Головинское
21
- Розовый баклажан117008 подписчиков
- Звёзды сошлись133247 подписчиков
- Розовый баклажан73346 подписчиков
- Наталья Атаманюк | Рецепты410905 подписчиков
- Телеканал Царьград357698 подписчиков
Правая колонка

