Юлия Кекель

Кто в первый раз пробуют такую тыкву у меня дома, всегда говорят: "Я не ожидала, что будет так вкусно!". А готовится совсем просто и даже быстро. Это лучший рецепт тыквы без сахара! Готовила из интереса, а вкус удивил! Мой муж, не признающий тыкву вообще, эту ел с восхищением. Кто первый раз пробовал такую тыкву у меня дома всегда говорили: "Я не ожидала, что будет так вкусно!". А готовится совсем просто и даже быстро. Тыква запеченная с чесноком и базиликом. А вот и отзывы от приготовивших 👇 Рецепт: Тыква -700гр. Растительное масло -30мл. Чеснок -4зуб. Белый перец -по вкусу Базилик -1ч.л. Соль -1/2ч.л. Сахар -1/2ч.л. ( по желанию) СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Тыкву очистим от кожуры и семян. Вес очищенной тыквы у меня 700 грамм. Разрежем на порционные кусочки небольшого размера. Приготовим заправку. В миску вливаем 30 мл. растительного масла, можно оливковое. Добавляем немного белого перца или черного, кладем 1 ч.л. сушенного базилика, 4 зубчика чеснока пропустим через пресс для чеснока и до

Заливной пирог с капустой "Проще не бывает": потребуется время для нарезки капусты и замеса теста, остальное сделает духовка. Пирог получается мягкий, нежный, сочный и очень и очень Вкусный! Готовиться быстро и совсем не сложно. Взбить тесто можно даже вилкой. Единственный минус - моментально разлетается, уж очень вкусный получается. Рецепт: форма диаметр - 22 см Для теста: Сметана – 200гр. Яйцо – 3шт. Мука – 100 гр. Разрыхлитель – 1ч.л. Соль – 1/3ч.л. Для начинки: Капуста свежая– 500гр. лук - 1шт Колбаса ( или ветчина) – 50гр Сливочное масло – 50гр. Соль – 1/3ч.л. Перец – по вкусу Семена Кунжута – 1/2ч.л СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Капусту мелко нашинкуем, лук порежем тонкими полукольцами. В миску к капусте добавляем лук, соль, перец, перемешиваем. Колбасу или ветчину мелко порежем. Начинка готова. В миску разбиваем 3 яйца, добавляем соль, сметану, перемешиваем до однородности массы. В муку добавим разрыхлитель и просеем. Добавим к подготовленной яичной массе получившуюся сухую смесь, замеш

Когда мне было около пятидесяти, я впервые услышала от врача-физиотерапевта фразу, которая показалась смешной: «Ты можешь спать хоть восемь часов, но если делаешь это в неправильной позе — организм не восстанавливается». Тогда я подумала: ну уж нет, сон — это сон. Главное — лечь и закрыть глаза. Но годы шли, и я стала замечать: просыпаюсь с тяжестью в спине; шея деревянная; лицо отёчное, будто пила воду всю ночь; поясница «гудит»; даже после 8 часов сна нет ощущения отдыха; днем сильно тянет к сладкому; утром иногда давит на виски — как будто сосуды перенапряжены. Я всё это списывала на возраст. Пока однажды врач, женщина около 60 лет, не сказала мне: «Твоё тело не отдыхает ночью. Оно работает — всё время компенсирует позу» И показала мне позу, в которой тело наконец-то может полностью расслабиться. И честно — я не ожидала, что эффект будет таким сильным. Сегодня расскажу честно и подробно: какая одна единственная поза во сне может улучшить восстановление в 2 раза, и почему большинство