Ирина Серебряная-Певнева

Пока одни тратят тысячи на уколы и нитевые лифтинги, другие делают это простое движение языком. И знаете что? Овал лица становится четче, второй подбородок уменьшается, а шея выглядит моложе. Одна маленькая кость, о которой вы никогда не слышали В нашем теле есть удивительная кость. Она называется подъязычной. И она уникальна тем, что не крепится ни к одной другой кости в скелете. Она буквально висит в основании шеи, удерживаемая только мышцами. Представьте себе гамак. Если веревки, на которых он висит, ослабевают — гамак провисает. То же самое происходит с подъязычной костью. Когда мышцы, удерживающие эту кость, слабеют, она смещается вниз. А вместе с ней «стекает» и всё лицо: · появляется второй подбородок · теряется четкость овала · нижняя треть лица становится тяжелой · шея теряет свою красивую линию Иллюстрация: схема подъязычной кости и как смещение влияет на овал лица Научный факт: Исследования в области анатомии лица подтверждают — тонус мышц шеи и подъязычной области на

Статины — это лекарства, спасающие жизни, предотвращая инфаркты и инсульты. Но их эффективность и безопасность на 100% зависят от того, как вы их принимаете. Знание простых правил, одобренных международными кардиологическими ассоциациями, позволит вам получить всю пользу терапии и свести дискомфорт к минимуму. Сообщайте врачу ВСЕ, что вы пьете Почему эти таблетки нельзя просто «пить и забыть» Статины — краеугольный камень в профилактике сердечно-сосудистых катастроф. Их задача — снижать уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), который формирует бляшки в сосудах. Масштабные исследования доказали: снижение ЛПНП на 1 ммоль/л уменьшает риск инфаркта или инсульта примерно на 22-27%. Это не просто «чистка сосудов», это продление активной жизни. Однако, как и у любого мощного инструмента, здесь есть свои правила техники безопасности. Игнорируя их, вы рискуете столкнуться с побочными эффектами или не получить ожидаемого результата. Основное правило номер один: статистику делает врач, а не пациент