Людмила Рушкут (Кулагина)

«Моё психическое здоровье»

«Моё психическое здоровье» - мероприятие посвящённое изучению методов поддержания стрессоустойчивости. Рассмотрели экспресс-методы регуляции своего психологического состояния с помощью коллажа «Мой антистресс».
Всемирный день психического здоровья, проводимый в нашей стране 10 октября, ежегодно напоминает людям о том, что здоровье каждого человека находится в его руках. Только он сам может повлиять на состояние своего психического здоровья. Научитесь находить время для отдыха, времяпрепровождения с семьей. Это самый эффективный способ борьбы со стрессом, способствующий психоэмоциональной разрядке.