Левая колонка

ИРИНА КОЗОРЕЗ

Сейчас на сайте

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Не выбрасывайте гранатовые корки!

Многие даже не догадываются, что в них — настоящая домашняя аптека!!!
Для сердца и сосудов — настой корок с мёдом укрепляет ритм, снимает нагрузку и дарит спокойствие.
Для почек — мягко очищает, снимает воспаления и отёки, возвращает лёгкость телу.
От кашля — розовый настой из кожуры действует нежно, обволакивает и помогает легче дышать.
Природа щедра — просто нужно знать, как пользоваться её дарами!

Подписывайся, чтобы не пропустить ещё больше простых и действенных домашних рецептов здоровья!

ИРИНА КОЗОРЕЗ

27 окт

Поделилась заметкой

Бабушкины Заметки 👵🏻

Сжимайте кулак — и сердце скажет спасибо

Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.
Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:

Улучшает кровообращение

Снижает уровень стресса

Помогает нормализовать давление

Как делать:
Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге.

Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо

ИРИНА КОЗОРЕЗ

23 окт

Поделилась заметкой

💰 Всё про налог

Слово «налоги» у многих вызывает тревогу, ассоциируясь со сложными декларациями, непонятными законами и риском штрафов. Я часто вижу, что именно из-за страха и недостатка информации люди теряют деньг