Алла (Алевтина) Гула (Лузгина)

🍊 РОЖДЕСТВЕНСКИЙ АПЕЛЬСИНОВЫЙ ПИРОГ

Просто, ароматно и по-домашнему вкусно Этот пирог хорош тем, что готовится из самых обычных продуктов, а вкус получается праздничный. Нежное песочное тесто, сочная апельсиновая начинка с лёгкой кислинкой — идеальный вариант к чаю в зимний вечер.

ЗАВТРАК «НЕЖНОСТЬ»: ГОТОВИМ «УМНЫЙ» ПУСК МЕТАБОЛИЗМА ЗАРАНЕЕ! ✨ Пока наш ужин «Облако» уже начинает свою работу по восстановлению желудка, давайте позаботимся о завтрашнем утре. Самый частый вопрос: «Светлана, а что съесть на завтрак, чтобы и сытно, и для ЖКТ полезно?». Чтобы вы завтра не тянулись к бутербродам, делюсь рецептом завтрака «Нежность». Он идеально ложится в нашу систему после очищения «Метлой» и сегодняшнего отдыха. Рецепт творожного суфле (наш «Метаболический пуск» ☀️): Вам понадобится: Творог (5–9%) — 200 г (для идеальной структуры взбейте блендером). Яблоко — 1 шт. (наш источник пектина). Яйцо — 1 шт. Корица — щепотка (она разбудит ваш обмен веществ). Как готовим (можно