
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Диетолог рассказала, полезно ли сало при диабете
Сало — продукт с высокой концентрацией жиров, но при этом в нем практически нет углеводов. Может ли это означать, что оно безопасно для людей с диабетом? Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, полезно ли сало при диабете. Ольга Павлова рассказала, в чем уникальная польза качественного сала: — Это ценный источник полезных жирных кислот. Сало содержит арахидоновую кислоту (омега-6), которая в умеренных количествах важна для работы мозга и иммунного ответа, а также олеиновую кислоту (омега-9, как в оливковом масле). Эти кислоты способствуют нормализации липидного профиля: могут повышать уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) и снижать уровень «плохого» (ЛПНП), поддерживая здоровье сосудов. Кроме этого, добавила Ольга Павлова, сало критически важно для гормонального синтеза: — Животные жиры — строительный материал для производства половых гормонов (тестостерона, эстрогенов) и гормонов надпочечников (кортизола). Сало улучшает усвоение витаминов А, D, Е, К из других продуктов, что напр
Показать еще
1 комментарий
26 раз поделились
260 классов
- Класс
Поделилась темой
02:01
11 комментариев
82 раза поделились
948 классов
- Класс
Поделилась темой
1 комментарий
15 раз поделились
106 классов
Поделилась заметкой
Поделилась темой
7 комментариев
210 раз поделились
1.2K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
254
- Александр Субботинс. Горки (Красненский район)
- Анастасия ЯрмоноваВоронеж
- Людмила Батенко долгуноваМстиславль
- Камызинский Дом Культурыс. Камызино (Красненский район)
- Людмила Скуловас. Камышенка (Красненский район)
37
- ТЕМА. ГЛАВНОЕ34144 подписчика
- На все руки16807 подписчиков
- Фокусник3703 подписчика