Ирина Климентьева (Шаренкова)

В XXI веке нам необходимы перемены в области знаний о смерти. Это поможет человечеству избавиться от страха смерти, потому что мы боимся не самой смерти, а неизвестности: что там, за порогом? Когда мы понимаем, что душа продолжает свой путь, наши проводы превращаются из прощания в провожание. Мы перестаём цепляться за тело умершего и начинаем чувствовать его душу. Я хочу добавить в копилку знаний о смерти мои сны, которые стали для меня не просто снами, а опытом реальности, где смерти нет. Когда умерла моя бабушка, меня очень интересовал этот вопрос — есть ли жизнь после смерти. И ответ не заставил себя долго ждать. Мне приснился сон: будто я сажусь в скоростную электричку из будущего, из окна вижу много блестящих небоскребов. Но когда она мчится по железной дороге через мост, электричка падает в воду. Я четко вижу, как лопается стекло в окне, и огромный поток воды устремляется внутрь — я погибаю. Меня (точнее, мое тело) подобрали какие-то люди на лодке и доставили к берегу. Во сне

Тонкие блинчики на кефире с мелкими дырочками, мягкие и нежные. Легко переворачивать при выпечке. Получаются с первого раза.👍😊 Я уже всё взвесила и перевела пропорции в ложки и кружку 300 мл. Поэтому вам не нужны весы. Достаточно взять обычную кружку примерно такого же объёма. Разница в посуде может быть 10–50 г, на результат это не влияет. Рецепт проверен на практике: блины получаются тонкими, эластичными и подходят и для разных начинок, и просто к чаю. яйцо (категория 1С) — 2 шт соль — 5 г = 0,5 ч. л. сахар — 2 ч. л. (16 г) кефир — 350–370 г = 1 стакан сода — 3 г = 0,5 ч. л. мука — 200 г (+/−) = 1 стакан кипяток — 300 мл = 1 стакан растительное масло — 30 мл = 2 ст. л. ❗ Выход: 16–17 шт Сахар в этот рецепт можно не добавлять, но я добавила 2 ч. л. без горки для баланса вкуса. Больше сахара добавлять не нужно. У всех стаканы и ложки разного объёма. Я указала граммы и показала, как выглядят мои ложки с солью и содой. У меня получилось не ровно пол-чайной ложки, а неполная. Это не

Признавайтесь, у кого в планах на «новую жизнь» в Новом году был пункт: «Начну обливаться ледяной водой по утрам и стану здоровой, как космонавт»? Вижу, многие кивают. А теперь послушайте своего доктора. В интернете сейчас мода на «биохакинг». Молодые фитнес-блогеры прыгают в ванны со льдом, ныряют в прорубь на Крещение и учат нас жить. Но то, что бодрит в 25 лет, в 50+ может стать прямым билетом в отделение кардиологии. Сегодня поговорим честно: почему я против фанатичного закаливания, и как принимать душ так, чтобы сосуды сказали «спасибо», а не лопнули от напряжения. Давайте включим воображение. Представьте свои сосуды. В молодости они были как новенькие, эластичные резиновые шланги. Они легко растягивались и сжимались. Но с годами, из-за скачков сахара, давления, холестерина или просто возраста, они меняются. Они становятся похожи на старые садовые шланги, которые долго лежали на солнце. Они стали жестче, местами «дубовые», где-то есть уязвимые места. И вот вы, решив резко оздорови