Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 28 янв 2025
Фильтр
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
Поделилась видео
Поделилась заметкой
🌟НЕЖНОЕ ШОКОЛАДНОЕ СУФЛЕ🌟
⠀
Кто из вас любит шоколад? Ставьте ❤! Побалую вас рецептом шоколадного ПП десерта🍫!
⠀
Для приготовления этой вкусняшки нам понадобится:
⠀
🔸 йогурт натуральный 2% 300 г
🔸 какао-порошок 1 ч.л
🔸 желатин 10 г
🔸 ванилин 2 г
🔸 грецкий орех 10 г
🔸 клубника 50 г
🔸 вода 50 г
🔸 подсластитель 1 ч.л
⠀
Из этих продуктов у вас получится 2 порции десерта с отличным БЖУ!
⠀
БЖУ на 100 г:
🔘Белков 5,9 г
🔘Жиров 3,27 г
🔘Углеводов 5,99 г
🔴Калорий 77,81
⠀
Как видите, в этом десерте всего 77 ккал!
⠀
Ну что, вам уже не терпится начать🙋♀?
⠀
🔅 Желатин приготовьте по инструкции.
⠀
🔅 В миску выложите йогурт, какао-порошок, ванилин, подсластитель, всё взбейте в однородную ма
⠀
Кто из вас любит шоколад? Ставьте ❤! Побалую вас рецептом шоколадного ПП десерта🍫!
⠀
Для приготовления этой вкусняшки нам понадобится:
⠀
🔸 йогурт натуральный 2% 300 г
🔸 какао-порошок 1 ч.л
🔸 желатин 10 г
🔸 ванилин 2 г
🔸 грецкий орех 10 г
🔸 клубника 50 г
🔸 вода 50 г
🔸 подсластитель 1 ч.л
⠀
Из этих продуктов у вас получится 2 порции десерта с отличным БЖУ!
⠀
БЖУ на 100 г:
🔘Белков 5,9 г
🔘Жиров 3,27 г
🔘Углеводов 5,99 г
🔴Калорий 77,81
⠀
Как видите, в этом десерте всего 77 ккал!
⠀
Ну что, вам уже не терпится начать🙋♀?
⠀
🔅 Желатин приготовьте по инструкции.
⠀
🔅 В миску выложите йогурт, какао-порошок, ванилин, подсластитель, всё взбейте в однородную ма
Домашние десерты. Пирожные «картошка» из творога
.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
-100 г овсяных хлопьев
-1 банан (90 г)
-10 г топленого масла (можно кокосовое или растительное)
-180 г творога 5%
-40 г меда
-какао для обваливания (около 10 г)
.
Приготовление:⠀
1. Хлопья смешать с бананом и тщательно перетереть все ингредиенты до однородности.
2. Выложить ровным слоем на пергамент. Выпекать на 180С около 25 минут, до румяности, не забывайте помешивать.
3. Дать хлопьям остыть и измельчить в крошку в блендере. Смешать крошку, творог и мед.
4. Сформовать пирожные и обвалять в какао. Убрать в холодильник на 3-4 часа. Получается 6-7 шт.
Приятного аппетита!
.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
-100 г овсяных хлопьев
-1 банан (90 г)
-10 г топленого масла (можно кокосовое или растительное)
-180 г творога 5%
-40 г меда
-какао для обваливания (около 10 г)
.
Приготовление:⠀
1. Хлопья смешать с бананом и тщательно перетереть все ингредиенты до однородности.
2. Выложить ровным слоем на пергамент. Выпекать на 180С около 25 минут, до румяности, не забывайте помешивать.
3. Дать хлопьям остыть и измельчить в крошку в блендере. Смешать крошку, творог и мед.
4. Сформовать пирожные и обвалять в какао. Убрать в холодильник на 3-4 часа. Получается 6-7 шт.
Приятного аппетита!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту