
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Кардиофобия. Страх экстрасистол
Кардиофобия, вариант ипохондрического расстройства, с которым мне часто доводится работать.
Кто-то боится получить инфаркт, а кто-то до ужаса боится экстрасистол (ЭС),
Страх перед зкстрасистолами распространен и достаточно стойкий, может
длиться годами. Чаще встречается, наверно, только страх тахикардии.
Экстрасистолы происходят у большого количества людей, не только страдающих какими-то сердечными недугами, но и у абсолютно здоровых людей, и даже у детей. ьМногие люди их не ощущают и не подозревают об их наличии,, узнавая об этом только после кардиологического исследования. До определенного количества считаются вариантом нормы. И лечение их начинается тогда, когда количество превышает тысячи в сутки. Подробнее о том, что такое ЭС и какие нормы, я писала здесь.
Экстрасистолы, даже исчисляясь сотнями не опасны при здоровом сердце. И
тем более они не имеют никакого значения в количестве 1 — 10 в сутки.
Но кардиофоб вздрагивает и паникует при каждой ЭС, даже если она происходит раз
Показать еще
1 комментарий
1 раз поделились
7 классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Как быстро снизить тревожность: 3 научно обоснованных метода от профессора психиатра, которые работают.
Здравствуйте, я доктор медицинских наук, профессор психиатр, нарколог Азат Асадуллин и я хочу рассказать вам о трех методах снижения ситуационной тревожности, которые сам и использую. Итак, немного расскажу про тревогу. Тревога — это не «просто нервы», а эволюционный механизм, который когда-то спасал нас от саблезубых тигров. да и сейчас благодаря тревоге, мы живы, иначе нас давно бы переехала машина, или бы мы выпали с балкона. Да куча страшных вариантов. Но, иногда встречается и чрезмерная тревога, патологическая. Она чаще мешает, чем помогает: заставляет паниковать из-за уведомлений в телефоне, воображать катастрофы в будущем и держит тело в постоянном напряжении. да и головная боль напряжения возникает в том числе и из-за тревоги. Хорошая новость: тревогу можно выключить за несколько минут. Не медитацией «на берегу океана» (кто вообще так делает?), а конкретными методами, подтверждёнными наукой. Вот три способа, которыемне лично помогают, да и реально работают, по отзывам моих па
Показать еще
2 комментария
23 раза поделились
185 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
120
- Казан утларыг. Северск (Томская область)
- Влад ГеннадьевичМосква
- Алексей ЛыжихинШатки
- Гэльнур Нугаеваг. Димитровград (Ульяновская область)
43
- Кардиолог Константин Крулёв20381 подписчик
- "Невроз и жизнь" / Психологическое консультирование2307 подписчиков
- Рецепты здоровья мира57194 подписчика
- Авторские куклы Наташи Грин1408 подписчиков
- Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог17415 подписчиков