Левая колонка
Последний визит: 07:20
Фильтр
поделилась публикацией
Поделилась темой
4 простых упражнения для комфортной работы кишечника: как быстро избавиться от вздутий и спазмов
Всем привет!
Я не устаю удивляться, сколько вопросов в последнее время именно о кишечнике.Даже не знаю, о чем чаще спрашивают – о похудении, нарушениях сна или о нем, родимом.
Со стулом проблемы, постоянные вздутия, урчание, спазмы и боли.
Поделилась темой
Активный желчный пузырь как основа здоровья, красоты и стройности: 5 способов улучшить желчеотток
Всем привет!Вялость уже после обеда, белесый налет на языке, зуд и странные высыпания на коже, вздутия— мы ищем причины этих неприятных явлений где угодно, но не там, где надо.
Грешим на экологию, стрессы, мифические аллергии или вечный недосып.
Не каждый догадается, что корень зла может крыться в неэффективном желчеоттоке.
Серия эфиров Премиум-клуба с гастроэнтерологом Татьяной Лакомовой на многое пролила свет.
Советую пересмотреть их еще раз – оптом, чтобы сложилась полная картинка.
Гастроэнтерологов бояться не надо – они как раз помогают увидеть неочевидное.
А дальше все в ваших руках
Поделилась темой
Как безопасно войти в Великий пост и выйти из него: 3 основных правила
Всем привет!Каждый год незадолго до начала Великого и Рождественского постов поступает очень много вопросов о том, как сохранить хорошее самочувствие в пост.
Как правильно войти и выйти, чтобы не навредить организму.
Сразу оговорюсь: как нутрициолог я вправе обсуждать с вами исключительно гастрономическую составляющую этой сложной, глубокой и многосторонней темы.
Несмотря на то, что пост — практика религиозная и имеет отношение в основном к духовной жизни, телу в наше время тоже приходится уделять внимание. Потому что цена беспечности в этом вопросе слишком высока.
https://dzen.ru/a/aZgTkuWwpxOcHU5_
Поделилась темой
«Боли исчезли на 2 день практики, а 4 килограмма – уже через месяц».
Интервью с Натальей – выпускницей курса «Вернуть себе себя».
Наталья — в прошлом медицинский работник. Она прекрасно понимает, чем грозит зависимость от препаратов. Таблетки без правильного подхода к питанию и образу жизни в любом случае не давали ей необходимого эффекта: здоровье продолжало ухудшаться, беспокоили боли в боку после каждого приема пищи и повышенное давление.Наталья приобрела курс-практикум «Вернуть себе себя» после новогодних праздников. Она выбрала тариф «Базовый» и изучала материал самостоятельно, без кураторской поддержки.
О том, какой результат Наталья получила менее чем за месяц, — в её интервью.
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
31
- Елена Левицкене(Жукова)Нижний Новгород
- Ольга Полубесова(Сбитнева)Нижний Новгород
- Арина ПольнаСанкт-Петербург
- Анастасия ДунаеваНижний Новгород
- Наталья ЕрмаковаНижний новгород
22
- Моя Реальность248 подписчиков
- Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy51008 подписчиков
- Красивейшие места России459835 подписчиков
- Как Все Устроено4918 подписчиков
- Доктор66165 подписчиков