Галина Нотова

Готовить просто и вкус прекрасный! Она намного вкуснее обычной соленой скумбрии. Такая рыба готова всего за 24 часа. Отлично на праздничный стол в качестве холодной закуски. А готовится невероятно легко. Еще один плюс, помимо вкусной рыбы еще получается очень вкусный лук, который и подаю вместе со скумбрией. Порции 5 Время подготовки 30 минут Время приготовления 24 часа Ингредиенты 2 скумбрии (800 г) 2 шт. репчатого лука (450 г) 6 зубчиков чеснока 5 ст. л. растительного масла 3,5 ст. л. уксуса (9%) 40 г соли 1 ч. л. сахара по вкусу специи Инструкции 1. Рыбу заранее (примерно за 1 час до начала приготовления) вынимаем из морозильной камеры. Она не должна полностью разморозиться. Затем сверху моем (рыба без головы) и просушиваем бумажными полотенцами. 2. Лук нарезаем полукольцами или перьями, как у меня. Выкладываем в кастрюлю или большой контейнер и мнем рукой до выделения сока. 3. Рыбу нарезаем на не очень тонкие кусочки (она еще не полностью разморозилась, но легко режется). У каж

Достаточно есть привычную еду в правильное время, и организм сам настроится на жиросжигание Что если для похудения не нужно менять рацион, считать калории или отказываться от любимых продуктов? Достаточно просто есть те же блюда в другое время. Хронобиология — наука о биологических ритмах — доказала: когда мы едим, не менее важно, чем что едим. Организм по-разному усваивает одну и ту же пищу утром, днем и вечером. Используя эти особенности метаболизма, можно запустить интенсивное жиросжигание без мучительных ограничений. Утренние часы — время максимальной чувствительности к инсулину. Это значит, что углеводы, съеденные до 9 утра, почти полностью идут на восполнение энергии, а не откладываются в жир. Даже торт на завтрак принесет меньше вреда, чем яблоко на ужин. Плотный завтрак запускает термогенез — процесс выработки тепла, при котором сжигаются калории. Этот эффект длится 4-6 часов, поэтому те, кто хорошо завтракают, тратят больше энергии в первой половине дня. Идеальный завтрак соде

Все три культуры на моем участке заселяются тлей одновременно. И нет разницы: черная тля, зеленая или галовая. Все виды убиваются одинаковыми способами. Это мой любимый способ. Как только вижу завернутые верхушки или листья с красными буграми, так беру мешочек, обрезаю эти гнезда, складываю в мешочек, завязываю и выбрасываю в мусор. Если очагов заражения мало, вовремя заметила, то навожу в ковше или кувшине мыльную воду, чтобы пена сверху была толстым слоем. И макаю верхушки с тлей в эту пену. Уже через полчаса видно тлю кверху лапками. Если какая-то еще ползает, повторяю. Двух маканий в мыльную пену достаточно. На второй день смотрю - тли нет. ❗Не поможет от тли борьба с муравьями. Наоборот - не будет тли, не будут ползать по вашим кустам муравьи. Нечего им там станет делать. Да муравьи приносят тлю на растения. Но это мизерная доля, по сравнению с тлей, которая зимует на ветках в виде яиц. Не будет муравьев - тля все равно будет. Многим мои способы без химии не нравятся. Садоводы вс

Иногда хочется поесть сытно и вкусно, но совершенно не хочется долго стоять у плиты. Знакомо, да? ☺️ В такие дни меня спасают или блюда из пароварки (просто обожаю, и почему я раньше в ней не готовила?), или самые разные запеканки. Ведь они всегда получаются очень сытными, поэтому их хватает надолго, а не на один ужин. В запеканках обычно основная работа делается один раз, а потом уже духовка готовит всё остальное. И еще мне кажется, что запеканки – это самые домашние и самые уютные блюда (пожалуй, уступают они только супам и блинчикам). Сегодня собрала для вас сразу пять моих любимых рецептов запеканок, которые вы сможете легко повторить. Все они простые, сытные и проверенные! Нежная белая рыба с сочными овощами и мягким сметанным соусом. Отлично подходит для семейного ужина! видеорецепт Ингредиенты: Минтай или любая белая рыба – 800 г Лук – 1 крупный Морковь – 1 крупная Сметана – 300 г Горчица – 3 ч. л. Соль – по вкусу Вода – немного Приготовление: 1. Лук нарезаем полукольцами, м