Наталья Николаенко (Бобринева)

Есть вещи, которые годами не вызывают никаких вопросов. Они вплетаются в быт так незаметно, что перестают восприниматься как выбор. Белый хлеб к супу. Чай с чем-нибудь сладким «для настроения». Солёное «к чаю» или «под кино». Всё кажется безобидным, почти родным. А потом вдруг в разговоре ловишь себя на странной паузе – нужное слово вертится где-то рядом, но не приходит. Или знакомое лицо всплывает без имени. Или день заканчивается ощущением тумана в голове, когда вроде бы ничего тяжёлого не делалось, а усталость – как после долгой дороги. И в такие моменты редко кто думает про еду. Гораздо проще списать всё на возраст, давление, погоду, «нервы». Хотя мозг, в отличие от оправданий, довольно прямолинеен. Он долго терпит, почти не жалуется, но однажды начинает сдавать – тихо, без предупреждений. Именно пища часто становится тем самым медленным фактором, который год за годом подтачивает память, внимание и ясность мышления. Почему мозг особенно уязвим с возрастом Мозг – не мышца, которую