Как эндокринолог-диетолог, я часто слышу: «хочу держать уровень сахара под контролем, но не хочу жить на строгих диетах». На деле есть пять простых, но эффективных правил, которые можно внедрить в повседневный рацион уже сегодня. Они основаны на клинических данных и практическом опыте работы с пациентами и позволяют стабилизировать гликемию, снизить риск осложнений и сохранить качество жизни.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.