Елена Горлачева (Одинцова)

Завтрак, который готовится сам, а радует на все 100%

Иногда так хочется утром не спешить, а просто открыть холодильник и увидеть там уже готовую вкуснятину.
Именно для таких дней — этот нежный, насыщенный и очень уютный вариант завтрака

• «Простые продукты могут работать лучше любого сложного рецепта» — и здесь это чувствуется с первой ложки.

Что понадобится:
4 ст. л. овсяных хлопьев
2 ст. л. семян чиа
4–5 ст. л. греческого йогурта
мёд — по вкусу
100 мл ряженки
киви
шоколад без сахара и орехи — по желанию