Фотография от Лидия Саранцева(Климкова)

Лидия Саранцева(Климкова)

Последний визит: вчера 04:05
Фотография от Лидия Саранцева(Климкова)
Фотография от Лидия Саранцева(Климкова)
Фотография от Лидия Саранцева(Климкова)
Фотография от Лидия Саранцева(Климкова)
Gif
Фотография от Лидия Саранцева(Климкова)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
550702750293

Лидия Саранцева(Климкова)

9may_1
Скумбрия домашнего посола - 5367844684647
Скумбрия домашнего посола - 5367844684647

Скумбрия домашнего посола

Не покупайте — приготовьте сами! Это просто и безумно вкусно. Когда хочется чего-то настоящего, домашнего и душевного, этот рецепт — просто находка. Никакой магазинной скумбрии не нужно: поверьте, своя получается гораздо вкуснее и ароматнее. Подготовка рыбы У скумбрии отрезаем голову и хвост, удаляем внутренности и тщательно промываем. Маринад (на 4 рыбы): Вода — 1 литр Соль — 3 ст. л. Сахар — 2 ст. л. Луковая шелуха — 2 горсти Чай (сухая заварка) — 2 ст. л. Приготовление: Вскипятите воду с солью, сахаром, луковой шелухой и чаем. Когда рассол закипит и станет насыщенного цвета, снимите его с огня и полностью остудите. Залейте скумбрию остывшим маринадом

natalyaatamanyukrecepti

Наталья Атаманюк | Рецепты

  • Класс
550702750293

Лидия Саранцева(Климкова)

9may_1
Поделилась темой
Наталья Атаманюк | Рецепты
Наталья Атаманюк | Рецепты

Сочная мясная закуска с маринованным луком

Простое, домашнее и невероятно вкусное блюдо, которое я всегда готовлю к праздничному столу — потому что его разметают первым.
Есть у меня один любимый рецепт, который никогда не подводит — закуска из отварного мяса с маринованным луком. Когда-то я впервые попробовала её у подруги, и с тех пор этот вкус прочно прописался в моей семье. Казалось бы, ничего особенного — мясо, лук, маринад. Но как только всё это немного настоится, получается такая гармония вкусов, что удержаться невозможно.
Сочная мясная закуска с маринованным луком - 5367597712999
Показать еще
54 комментария
578 раз поделились
3K классов
  • Класс
550702750293

Лидия Саранцева(Климкова)

9may_1
09:31

Самые БЫСТРЫЕ и полезные ЗАВТРАКИ - КАШИ на любой вкус | Рецепт каши на завтрак

Сегодня приготовим с вами сразу 8 вариантов быстрых и полезных каш на завтрак. Будут как соленые, так и сладкие варианты! Я готовлю чаще с использованием хлопьев. ТО есть гречневые, рисовые, овсяные. Но можно брать и стандартную крупу, просто займет это чуть больше времени)) 1) Рисовая каша с изюмом и корицей (на 2 небольшие порции): рисовые хлопья - 1 ст. молоко (у меня рисовое) - 2 ст. (или 1,5 для более густой каши) соль - щепотка подсластитель - по вкусу (у меня 1 пакетик фитпарада) изюм - 1-2 ст.л. корица - 1/2 ч.л. 2) Овсяная каша с сыром и орехами (на 2 небольшие порции): овсяные хлопья - 1 ст. молоко (у

paprikakatya

PaprikA

  • Класс
550702750293

Лидия Саранцева(Климкова)

9may_1
Поделилась темой
Бабушкины Мудрости
Бабушкины Мудрости
00:20
Если вдруг отключили свет
93 779 просмотров

Если вдруг отключили свет

0 комментариев
116 раз поделились
1.1K классов
  • Класс
550702750293

Лидия Саранцева(Климкова)

9may_1
00:41

Принимай витамины правильно! ✅

🔹Витамин Д и Омега 3 во время завтрака 5000Me, не сочетаются с вит А. 🔹Железо, хорошо сочетается с Вит гр В, через 30 мин после завтрака , добавить цитрус, чтобы усвоилось, нельзя с кальцием, кофе, крепким чаем. 🔹Протеин - обязательно после 45+, сейчас многие не добирают белок, отсюда и железо низкое, и ферменты плохо вырабатываются, и скрепления и куча других проблем. Осторожно с проблемами с почками. 🔹Цинк - доя иммунитета и заживления слизистых ЖКТ, в обед во время или после еды. Нельзя с кальцием и магнием. 🔹Магний - за час до сна для хорошего сна и не только, учавствует в очень многих процессах организма, желательно в форме цитрат (200-400 мг)

ercheva

Тут про то, как жить позитивно

База знаний
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

107

  • Бесплатная открытка тюльпаны, фиолетовый, снег, зима, теплого нам февраля, всеми мира, здоровья и добра
  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка ангелочек, цветы, снег, пожелание, страничку минует ненастье, ангелочка вам на счастье

511