
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Подпишись на группу «Запиши в Заметк
2 комментария
1.3K раз поделились
9K классов
Поделилась темой
Поделилась темой
Домашние ленивые голубцы в духовке
Голубцы без капустных заморочек — просто, сочно и вкусно!Дорогие мои, если любите голубцы, но не хотите возиться с капустными листьями — этот рецепт точно для вас. Всё смешали, запекли — и вот он, уютный обед по-домашнему!
Фарш (свинина/говядина) — 500 г
Рис варёный — 1 стакан
Морковь — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Соль, перец, специи по вкусу
Томатная паста — 3 ст. л.
Сметана — 3 ст. л.
Вода — 1 стакан
291 комментарий
310 раз поделились
2K классов
- Класс
Поделилась темой
ДЕРЕВЕНСКИЙ РЕЦЕПТ САЛА В РАССОЛЕ
Нежное, душистое, как у бабушки!
Сало с мясной прослойкой — 1 кг
Вода — 1 литр
Соль — 6 ст. ложек (не йодированная)
Чеснок — 6–8 зубчиков
Лавровый лист — 3–4 шт
Душистый перец горошком — 10 шт
Чёрный хлеб — 1 ломоть
Луковая шелуха — 2 горсти (по желанию — для цвета)
По вкусу: кориандр, паприка, тмин, укроп сухой
376 комментариев
2.6K раз поделились
12K классов
Поделилась темой
54 комментария
185 раз поделились
1.7K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
3410
- Рена Таратинапгт. Урмары (Урмарский район)
- Светлана Аверьянова (Данилова)Чебоксары
3115
- Хозяйка в доме355129 подписчиков
- Шкатулка поделок82366 подписчиков
- ЛУЧИК СОЛНЦА ♥️268303 подписчика
- ❤Красота природы, 🌹19289 подписчиков
- Кулинарные записки обо всём218992 подписчика