
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Помогаем своему гормону молодости: 5 полезных привычек для здоровья и красоты
Многие знают о том, что состояние кожи, волос, ногтей, да и опорного аппарата, как собственно и здоровья регулируется внутренними системами на которые повлиять не так просто. Например, гормонами. И среди таковых есть гормоны которые называют "гормонами молодости". И среди них есть так нызываемый соматотропин или как его называют гормон роста. Гормон роста - понятно, что он необходим деткам. С его помощью они расту и развиваются до 25 лет, примерно с этого возраста его выработкка постепенно снижается, но всё равно продолжает вырабатываться. Самое активное время его выработки через 1-2 часа после засыпания. И нам он тоже просто необходим. Именно по этой причине его иногда называют гормон молодости. Но что ещё помогает его активной работе? И как мы понимаем, но раз активно соматотропин выделяется во сне значит самое важное правило для его работы - не допускать бессонницы и проблем со сном. Ведь именно во сне наше тело максимально восстанавливается, особенно когда мелатонин и соматотропин
Показать еще
0 комментариев
6 раз поделились
110 классов
Поделилась фотографией
Поделилась темой
12 комментариев
63 раза поделились
407 классов
- Класс
Поделилась темой
21 комментарий
64 раза поделились
634 класса
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
8 комментариев
9 раз поделились
157 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
840
- Мария Кузьмина(Савватеева)г. Енисейск (Красноярский край)
- Любовь (Енченкова) Рудковскаяг. Лесосибирск (Красноярский край)
- Наталья Егорова (Крылова)Красноярск
- Наталья Мерзляковаг. Лесосибирск (Красноярский край)
734
- Енисей-Информ9879 подписчиков
- идеи в дом ❤️ПРОВАНС❤️ЛОФТ❤️ШЕББИ-ШИК❤️ХЮГГЕ❤️БОХО34600 подписчиков
- Рецепты здоровья мира64895 подписчиков
- Женский городок933520 подписчиков
- АптекаМос – о лекарствах и не только1001 подписчик