Людмила Ширшова

Запоры после 55 лет деликатная тема, о которой не принято говорить вслух, но с ней сталкивается почти каждый второй человек. Казалось бы, всё в порядке. И диеты держим, и воду пьём, и от вредностей отказались. А вот кишечник как будто забыл свой главный рефлекс. Многие годами ищут причины в желудке, вспоминают гастриты и диеты, а срыв происходит на совсем другом уровне. Почему кишечник ленится, даже если вы всё делаете правильно? Какие продукты реально работают как мягкий стимулятор, а какие только мнимая помощь? Давайте разберёмся, где настоящая причина этих проблем и что действительно помогает избавиться от запоров после 55 лет. Почему с возрастом кишечник ленится чаще После 55 наш организм действительно меняется. Замедляется обмен веществ, меняется гормональный фон, снижается мышечная активность, в том числе и мускулатуры кишечника. Становится менее чувствительной сама сигнальная система организма. Вы все реже чувствуете позыв к дефекации и чаще откладываете этот момент. Плюс