
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
01:27
2 комментария
9 раз поделились
27 классов
- Класс
Поделилась заметкой
02:05
7 комментариев
18 раз поделились
171 класс
- 9
- 8
Лучший ответ
Здравствуйте, Юлия! Прежде всего пересмотрите своё питание. Для мышц нам нужен белок. Сложные углеводы в первой половине дня. Жиры - оливковое масло, орехи, авокадо, жирная рыба. Уберите продукты со скрытыми сахарами.
Ваша ошибка - много кардио на "выносливость" (Работа + велосипед). Это повышает кортизол. Включите силовые тренировки. На моем канале в МАХ есть подробная статья на эту тему. Подписывайтесь, если интересно: https://max.ru/join/eZdhxmGmNBpBYcYviCwg7unOHq3Wh5MSsV4h1F8IdNI
Ваша ошибка - много кардио на "выносливость" (Работа + велосипед). Это повышает кортизол. Включите силовые тренировки. На моем канале в МАХ есть подробная статья на эту тему. Подписывайтесь, если интересно: https://max.ru/join/eZdhxmGmNBpBYcYviCwg7unOHq3Wh5MSsV4h1F8IdNI
Поделилась заметкой
2.7K комментариев
3.3K раз поделились
46K классов
поделилась публикацией
Тело уже здесь не главное. Что происходит с душой СРАЗУ после смерти?
Отец Олег рассказывал: «Когда сердце останавливается, душа не улетает в космос. Она замирает. Стоит над телом. И не верит». Я спросил: «А ей больно?» Он ответил: «Нет. Ей обидно. Она только что была здесь - слышала, чувствовала, любила. А теперь ее не замечают». В этом весь ужас смерти для души. Не боль. Одиночество. Многие думают: умер человек - надо плакать громче, чтобы он понял, как мы его любим. Отец Михаил говорит: это самая большая ошибка. В первые минуты после смерти душа дезориентирована. Она не понимает, куда делось тело. Она слышит всё. И если вы кричите, рыдаете, бьетесь в истерике - ей кажется, что она провалилась в ад. Потому что вокруг боль и хаос. Священник вспоминал случай из практики. Молодая женщина, мать двоих детей, умерла от рака. Родные орали так, что стекла дрожали. Батюшка еле успокоил. А потом, уже после отпевания, муж признался: «Мне казалось, что она злится на нас. Я чувствовал холод». Не холод от тела. Холод от отчаяния души. Душа не злится. Она пугается. К
Показать еще
234 комментария
115 раз поделились
1.2K классов
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
772
- Ольга Родионовад. Смирино (Балахнинский район)
- Мария СофинаНижний Новгород
- Елена СтариковаМосква