Татьяна Куликова(Бирюкова)

Зимой мы чаще всего думаем о тепле, а не о стиле. Главное — чтобы не мёрзнуть, правда? Но именно в холодный сезон многие женщины совершают стилистические ошибки, которые визуально утяжеляют, добавляют возраст и убирают лёгкость из образа. При этом никто не говорит о жертвах ради моды. Тепло и комфорт можно прекрасно сочетать с элегантностью — особенно если знать, какие зимние вещи сегодня устарели, и чем их заменить, чтобы выглядеть свежо, ухоженно и современно. Помните те глянцевые пуховики, которые переливаются, словно лакированные? Раньше они казались символом “дорогого” стиля — но времена изменились. Сегодня такие материалы выглядят дешево, особенно если цвет яркий: малиновый, синий, серебристый. Почему портит образ: блеск усиливает неровности силуэта, подчёркивает морщины, делает ткань визуально “пластиковой”. Современная альтернатива: матовые фактуры, приглушённые оттенки — графит, мокко, сливочный, глубокий изумруд. Матовый пуховик сразу выглядит дороже, особенно если у него л

Мне попалась интересная новость от Роскачества о манной каше, где врач-эндокринолог Елена Сюракшина рассказала всё о манной каше - от пользы и вреда до тонкостей приготовления. И, честно говоря, я удивилась. Казалось бы, что может быть банальнее манки? Но чем больше я читала, тем яснее становилось - эту «детсадовскую классику» рано списали со счетов. Когда-то манка считалась любимой детсадовской едой, символом простоты и быстрого приготовления. Позже её массово «отменили» из-за калорийности и сладости, а многие диетологи стали рекомендовать отказываться от неё. Но современная наука показывает, что, если правильно готовить и употреблять манную кашу, она может быть полезной даже взрослым. Манная крупа - это пшеничная крупа грубого помола, чаще всего из твёрдых сортов пшеницы. Несмотря на свою простоту, она помогает: Потому, что содержит в себе: По сути, это концентрат лёгкой энергии. Селен и калий поддерживают сердце, фосфор и железо помогают при усталости и анемии, а витамины группы B о